به گزارش تیترشهر: دندانها دو وظیفه عملکردی بسیار مهمی دارند:
1. نقش اساسی در جویدن و تغذیه
2. حفظ زیبایی چهره و لبخند، تلفظ صحیح کلمات و کمک به سلامت روحی و روانی
عوامل ایجادکننده پوسیدگی دندان کدامها هستند؟
1- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و عدم استفاده از مسواک و نخ مناسب که این امر منجر به تشکیل لایه میکروبی روی دندانها میشود 2 الی 5دقیقه بعد از خوردن غذا اسیدهای مخرب ناشی از فعالیت میکروبها موجود در لایه میکروبی تولید شده و به مدت 20دقیقه الی یک ساعت در دهان باقی میماند اسید تولید شده مینای دندان را تخریب میکند و منجر به شروع پوسیدگی میشود.
2- مصرف نامناسب و زیاد مواد قندی و استفاده از مواد قندی چسبنده مانند شکلاتها، تافیها، آدامسها و... بهدلیل اینکه زمان بیشتری در دهان میمانند میتوانند باعث بروز پوسیدگی دندان شوند
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان منجر به بروز پوسیدگی و خرابی در دندانها شده و باعث از دست دادن دندانها میشود.
برای پیشگیری از پوسیدگی دندان باید چه کار کرد؟
1- بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
2- حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
3- در صورت استفاده از مواد قندی سعی کنید این مواد را همراه با وعدههای اصلی غذایی مصرف کنید.
4-مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلوراید مانند ماهی
5-استفاده از میوه و سبزیجات تازه بین وعدههای غذایی مانند هویج، کاهو و سیب
6- استفاده از دهانشویه سدیم فلوراید یا ژل یا خمیردندان حاوی فلوراید
7- اگر چیزی روی سطح دندان را پوشانده است آن را پاک کنید. اگر مشکلی در دندان یا دهان خود ملاحظه کردهاید به
دندانپزشک مراجعه کنید.
8- اگر در دهان خود زخم، قرمزی، خونریزی از لثه یا پایین کشیده شدن یا دور شدن لثه از دندان یا زخم عفونی و زخم ناشی از دندان مصنوعی ملاحظه کردهاید به
دندانپزشک مراجعه کنید.
9- دهان و دندان خود را تمیز نگه دارید و هر 6ماه یکبار به دندانپزشکی مراجعه کنید.
10-سیگار نکشید چون سیگار برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر است.
11- در صورتی که فرصت مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا ندارید حتما دهان خود را با آب بشویید. این کار باعث رقیق شدن اسیدهای تشکیل شده در دهان میشود.
نکاتی که افراد باید درباره جرم دندان رعایت کنند چیست؟
یکسری از تغییر رنگها روی دندان وجود دارد که در واقع جرم دندان نیستند بلکه پوسیدگیهایی هستند که معمولا بهصورت سیاهرنگ روی دندان مشاهده میشوند و در حالتهای پیشرفته بهصورت حفره در میآیند و درنهایت با پیشرفت پوسیدگی دندان درد شروع دندان شروع میشود. یک راه تشخیص قطعی این تغییر رنگها این است که در پوسیدگیها روی دندان حفره ایجاد میشود برخلاف جرم که معمولا روی دندان مینشیند و حجم اضافی را اشغال میکند درواقع جرمها رسوباتی هستند که روی دندان مینشینند که این جرمها بهخوبی با جرمگیری پاک میشوند و همین جرمها هستند که لثه را تخریب کرده و درنهایت باعث شل شدن دندانها میشوند بدون اینکه خود دندان مشکلی داشته باشد که در این موارد جهت جرمگیری باید به
دندانپزشک مراجعه کرد.
نکته: به خانمهایی که قصد بارداری دارند توصیه میشود قبل از بارداری به دندانپزشک مراجعه کنند تا در صورت داشتن مشکل دندانی برطرف شود و ضمن بارداری مشکلی نداشته باشند.