چگونه از شر جوش‌های پوستی راحت شویم

به گزارش تیترشهر:با رعایت کردن ۱۰ توصیه زیر می توانید از شر این جوش های پوستی برای همیشه خلاص شوید

۱٫ هرگز از محصولاتی که باعث چرب شدن مو می‌شوند، استفاده نکنید.

موادی مانند ژل موی سر، چسب مو، تافت و تثبت‌کننده‌های حالت مو و روغن مو دارای موادی شیمیایی هستند که علاوه بر اینکه به مو آسیب جدی می‌رسانند، در صورت تماس پوست با مو، پوست هم خراب شود.

۲٫ تا می‌توانید از تماس موهایتان با پوست صورت جلوگیری نمایید.

همان طور که می‌دانیم، زمانی که موها چرب باشند و موها با پوست تماس داشته باشند، چربی موجود در مو باعث آلوده شدن پوست شده و  باعث ایجاد جوش و التهاب می‌شوند.

۳٫  صابون‌های گیاهی استفاده کنید.

آیا می‌دانید که بعضی از صابون‌ها خود داری چربی می‌باشند و زمانی که صابون روی پوست شما بماند باعث ایجاد جوش و آکنه می شود؟ به همین دلیل، سعی کنید از صابون‌هایی که بر روی آن‌ مشخصا کلمه ضدآکنه درج شده باشد، استفاده کنید. صابون‌ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجر به کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه‌ها و جوش‌های پوستی می‌شود.

۴٫ هر غذایی که دوست دارید را می‌توانید مصرف کنید.

این عقیده که می‌گویند خوردن شکلات و غذاهای چرب باعث بروز آکنه و جوش می‌شود بسیار غلط است. آکنه زمانی رخ می‌دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول‌های پوستی و باکتری‌های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند. استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش‌های هورمونی در بدن می‌شود که تولید بیش از حد سلول‌های پوست و یا تولید چربی بیش از حد را درپی خواهد داشت. ولی باز هم بهتر است از مصرف غذاهای چرب خودداری نمایید.

۵٫ در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود و پوست صورت و بدن شما شاداب باشد.

۶٫ حداقل ۳ بار در روز از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید.

از کرم‌های ضد آفتاب بدون چربی، که دارای فاکتورهای حفظ پوست می‌باشند استفاده نمایید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست خود جلوگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را نبندد و منجر به بروز آکنه‌های پوستی نشود. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجددا استفاده کنید.

۷٫ از باقی‌ماندن طولانی مدت مواد آرایشی بر روی پوست خود جلوگیری کنید.

از مصرف مواد آرایشی چرب جدا پرهیز کنید. زیرا این مواد با چربی زیاد باعث گرفتگی منافذ پوست می‌شوند. بهتر است از آن دسته از مواد آرایشی که حاوی مواد معدنی سبک و پودری‌شکل هستند استفاده کنید. در این صورت احتمال بروز جوش و آکنه کمتر خواهد شد. هرچند این مواد ماندگاری کمتری دارند ولی برای پوست خیلی مناسب می باشند. قبل از اینکه آرایش کنید حتما پوستتان را با آب خنک بشویید و برای پاک‌کردن آرایش از یک صابون گیاهی استفاده کنید.

۸٫ روزانه صورت خود را ۳ بار بشویید.

اکثر خانم‌ها بر این باور هستند که کثیف بودن پوست باعث بروز آکنه می‌شود ولی این باور اشتباه است. بسیاری از انواع لکه‌ها و جوش‌های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند. زیرا شست‌وشوی زیاد پوست سبب تحریک آن می‌شود. مواد شوینده پوست، مثلا صابون‌ها، دارای مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست دلیل کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه‌ها و جوش‌های پوستی است. می‌توان مناطقی از پوست که دارای جوش می‌باشد را با یک پاک‌کننده ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش‌های پوستی را به حداقل رساند.

۹٫  هیچ گاه پوستتان را برنزه نکنید.

برنزه‌ کردن پوست چه با استفاده از دستگاه سولاریوم و چه با نور آفتاب، زمینه ابتلا به سرطان‌های پوست و نوع خطرناک آن که به ملانوما معروف است را فراهم می‌کند. ملانوما در اثر تماس‌های مکرر با اشعه ماورای بنفش خورشید، یا در اثر مواجه‌ شدن با شدت بالای این اشعه در دستگاه‌های سولاریوم، اتفاق می‌افتد و به مرور زمان باعث ایجاد شدن جوش و لکه می شود.

۱۰٫  هرگز جوش‌های خود را نترکانید و حتی‌المقدور آنها را لمس نکنید.

این جوش‌ها خود دارای موادی می‌باشند که چرکی هستد و این چرک آلوده می‌باشد. زمانی که شما جوش خود را بترکانید این مواد میکروبی از جوش خارج می‌شوند و روی پوست مالیده می‌شوند که این خود باعث ایجاد جوش‌های دیگر می‌شود.
آیا روش انجام اپیلاسیون در جوش‌زدن موثر می‌باشد

بله! روش انجام اپیلاسیون بسیار مهم است.

افرادی كه نگران جوش پس از اپیلاسیون هستند، باید قبل از انجام آن از داروهای و ژل‌های ضدجوشی كه توسط متخصص پوست تایید و تجویز می‌شوند، استفاده کنند. همچنین زمانی که می‌خواهید اپیلاسیون انجام بدهید باید سراغ شخصی بروید که از مهارتش در کار اپیلاسیون مطمئن باشید، درغیراین‌صورت قرمزی پوست و التهاب آن بیشتر و احتمال ایجاد جوش نیز بیشتر می‌شود. اپیلاسیون بدن و صورت باید به دقت و در آرامش کامل انجام شود زیرا عدم آرامش در افزایش جوش‌های پس از اپیلاسیون بسیار موثر می‌باشد. همچنین بهتر است بلافاصله پس از اپیلاسیون از داروها و ضدالتهاب‌هایی استفاده کنید كه پزشك‌ تجویز می‌کند. به كار بردن کمپرس سرد پس از اپیلاسیون نیز التهاب پوست را کاهش می‌دهد و از بروز جوش پیشگیری می‌کند.
کدام روش اپیلاسیون بهتر است

این موضوع که کدام روش بهتر است را نمی‌توان به صورت قطعی جواب داد، زیرا که روش انجام اپیلاسیون در افراد مختلف متفاوت می‌باشد. ولی به هر حال توصیه می‌شود که از روش‌هایی استفاده کنید که پوستتان را کمتر تحریک کند زیرا تحریک پوست باعث ایجاد جوش می‌شود. بهتر است که از کرم و اسپری‌های موبر استفاده نمایید. این کرم‌ها و اسپری‌ها، ریشه مو را تحریک نمی‌کنند و خیلی بهتر از موم و شمع انداختن می‌باشد.

ولی در کل روش‌هایی که همراه با کندن مو از ریشه می‌باشد، همیشه با افزایش جوش بیشتری همراه است و بهتر است اصلاح موهای زائد را بیشتر با روش‌هایی مانند لیزر و موم‌انداختن تجربه کنید. لیزر موهای زائد نیز در صورتی که کامل انجام شود، به دلیل کاهش دفعات اپیلاسیون، به کاهش این جوش‌ها کمک می‌کند. اما نمی‌توان گفت که لیزر راه درمانی برای این مشکل است زیرا به‌هرحال موهای کرکی و ریز تحت‌تاثیر لیزر قرار نمی‌گیرند و خانم‌ها مجبور می‌شوند آنها را اصلاح کنند. بنابراین احتمال ایجاد جوش به دنبال اصلاح آنها وجود دارد.
برای درمان جوش از صابون ضدعفونی کننده استفاده کنیم یا داروی ضد جوش

برای جلوگیری از ایجاد جوشی که پس از اپیلاسیون زده می‌شود، بهتر است از صابون‌هایی که خاصیت آنتی‌باکتریال دارند و محلول‌هایی که پوست را به صورت سطحی ضدعفونی می‌کنند استفاده کرد. همچنین می‌توان پس از اپیلاسیون برای مدت کوتاهی-حدودا ۲ یا ۳ روز- از محلول‌های دارویی مانند آزیترومایسین ۲ درصد و ۴ درصد به صورت سطحی استفاده کرد. زیرا که این پمادهای گیاهی التهاب ناشی از اپیلاسیون و جوش‌های بعد از آن را کاهش می‌دهد.