همه ما گاهی اوقات دچار نفخ میشویم. وقتی احساس میکنیم شکممان پر و سفت شده است، ما به نفخ شکمی مبتلا شدهایم. این اتفاق به دلیل تشکیل و تجمع گاز، درون مجرای گوارشی رخ میدهد. نفخ باعث میشود شکم بزرگتر از معمول دیده شود و گاهی اوقات هم در ناحیه شکمی تولید درد میکند. البته جمع شدن مایع درون بدن هم میتواند منجر به نفخ شود. راه حلهای گوناگونی برای رهایی از نفخ است که میتوانیم به وسیله آنها خود را درمان کنیم.