کاهش وزن و ریسدن به اندام ایده آل این روزها دغدغه ی هرکسی است. بسیاری از ما برای رسیدن به تناسب اندام هر روشی که توصیه می شود را امتحان می کنیم دون اینکه به درستی یا غلط آن فکر کنیم و یا در مورد آن تحقیق کنیم. در این مطلب 6 تصور اشتباه رایجی که در مورد کاهش وزن وجود دارد را برای شما بیان می کنیم.