اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف... مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای... است مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید گیاهان... و ادویه ها گیاهان و ادویه ها بهترین افزودنی ها...
کد خبر: ۳۸۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
اضافه وزن و چاقی به معنای انباشتگی بیش از حد... چربی در بدن است که می تواند برای سلامتی بسیار... مضر باشد از طریق bmi یا همان شاخص توده بدن... می توان فهمید چه کسی دارای اضافه وزن است ...
به گزارش تیتر شهر اضافه وزن و چاقی به معنای... انباشتگی بیش از حد چربی در بدن است که می... تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد از طریق bmi یا... همان شاخص توده بدن می توان فهمید چه کسی دارای...
کد خبر: ۳۷۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
دانشمندان استرالیایی نشان داده اند که چربی قهوه ای در... بدن انسان می تواند به حفظ قند خون در بزرگسالان...
به گزارش تیتر شهر قند خون پایین تر با چربی... قهوه ای بیشتر محققان در موسسه تحقیقات پزشکی گاروان سیدنی... به طور مداوم به بررسی و اندازه گیری چربی قهوه... ای و قند خون شرکت کنندگان پرداخته و دریافتند که...
کد خبر: ۳۷۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری های شناخته شده و... کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار...
به گزارش تیتر شهر استرس نه تنها بر روح و... روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضى... به نام مشکلات روان تنی را سبب می شوند این... علائم جسمى ناشى از استرس در افراد مختلف متفاوت بوده...
کد خبر: ۳۷۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
هیچ گاه نباید پروتئین از رژیم غذایی حذف شود این... مواد مغذی به احیای سلول ها کمک کرده و برای... متابولیسم یا سوخت و ساز بدن مفید است برای لاغری... و در عین حال سالم بودن باید مصرف پروتئین های...
به گزارش تیترشهر باداممتخصصان توصیه می کنند که روزانه بین... 10 تا 15 گرم بادام مصرف شود بادام سرشار از... کلسیم آهن و پروتئین های گیاهی است این ماده ی... غذایی بخصوص برای گیاهخواران فوق العاده است علاوه بر این...
کد خبر: ۳۴۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن کاهش وزن و رسیدن... ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آن ها تاثیرگذار...
به گزارش تیترشهر به نقل از good food ورزش کردن... در حالت عادی باعث کاهش وزن نمی شود شما باید... ورزش خود را طوری تنظیم کنید که این اتفاق بیفتد... به نکات زیر برای کاهش وزن با کمک ورزش توجه...
کد خبر: ۳۳۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
سیب ها از هر نوعی که باشند به دلایل زیادی... می توانند جلوی اشتها را بگیرند...
رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که... می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی... آنتی اکسیدان ویتامین e و منیزیم است بادام ها همچنین... نشان داده اند می توانند احساس سیری را در افراد...
کد خبر: ۳۳۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر... هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه... یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده... و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و...
به گزارش تیتر شهر بعضی از میوه ها حاوی موادی... هستند که باعث چاقی می شوند اما برعکس برخی از... میوه ها چربی سوز هستند و می توانند سوخت و... ساز بدن را افزایش دهند بسیاری از افراد دارای رژیم...
کد خبر: ۲۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
آبلیمو از نوشیدنی هایی است که مصرف آن همیشه توصیه... می شود ...
به گزارش تیتر شهر آبلیمو خواص و فواید بی شماری... برای سلامتی دارد از جمله کاهش وزن تقویت دستگاه ایمنی... بدن پاک سازی دستگاه گوارش کم کردن التهابات بدن افزایش... نیروی بدن تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و...
کد خبر: ۲۸۷۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
یکی از اهداف درمان دیابت کنترل قند چربی و فشارخون... و پیشگیری از آسیب به عروق کوچک و بزرگ و... عروق عصبی است که به گفته پزشکان از طریق برنامه... غذایی مناسب دیابتی ها فعالیت بدنی و دارودرمانی محقق می...
چگونه مصرف چربی اشباع چربی ترانس و کلسترول را کاهش... داد به گزارش تیتر شهر طبق استانداردهای پزشکی میزان گلوکز... خون تصفیه شده برای دیابتی های غیرباردار در هنگام صبح... و قبل از صرف صبحانه باید بین 70 تا 130...
کد خبر: ۲۷۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
آنچه در مصرف خوراکی ها بسیار مهم است آن است... که تعادل میان مصرف و سوزاندن کالری بدن حفظ شود... مصرف کالری به اندازه و ورزش متعادل و منظم موجب... رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری آن وزن می گردد...
به گزارش تیترشهر غذاهای مختلف اثرات مختلفی روی متابولیسم بدن... می گذارند آن ها تاثرات متنوعی روی گرسنگی سطح هورمون... ها و مقدار کالری مصرفی در بدن دارند در ادامه... ما شما را با ۲۰ غذای لاغر کننده آشنا خواهیم...
کد خبر: ۲۷۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می کنند با این... حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمی شود... باید افراد نکات خاصی را رعایت کنند تا ورزش آنها... باعث کاهش وزن و چربی های بدن شود ...
br style="box-sizing border-box " به گزارش تیتر شهر توصیه... های خاصی که باعث می شود ورزش بیشتر بر کاهش... وزن تاثیر بگذارد عبارتند از br style="box-sizing border-box " br... style="box-sizing border-box " ۱ وزنه بزنید br style="box-sizing border-box "...
کد خبر: ۲۶۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
این مواد را به ماست اضافه نکنیدبرخی از مواد غذایی... شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین... موادی که ترکیب ماست را به هم می زنند جلوگیری...
اضافه کردن نارگیل رنده شده به ماست باعث افزایش وزن... و جاقی می شودبه گزارش تیتر شهر برخی افراد ماست... های طعم دار و ترکیب ماست و میوه را می... پسندند و مصرف می کنند اما گاهی اوقات اضافه کردن...
کد خبر: ۲۶۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای... هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن... می شوند در این مطلب در خصوص خواص این ترکیب...
به گزارش تیتر شهر ترکیب لیموترش و دارچین در... طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی... و مؤثر محسوب می شود این دو ترکیب جزو مواد... غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای...
کد خبر: ۲۶۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
برخی مواد غذایی در عین سالم بودن به خوبی اشتها... را نیز کنترل کرده و شما را از پرخوری دور... رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو... نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که...
به گزارش تیترشهر مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید... بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری... طولانی مدت می دهد همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به... سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک...
کد خبر: ۲۶۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
بین مصرف دارچین و دیابت ارتباط نزدیکی وجود دارد بیماران... دیابتی که ۱ گرم دارچین را روزانه مصرف نموده اند... قند خونشان ۳۰ درصد کاهش داشته است ...
به گزارش تیتر شهر چاقی و دیابت بیماری هایی هستند... که بر اثر سبک زندگی نادرست و ناآگاهی شهرنشینان ویژگی... های یک بیماری همه گیر را به خود گرفته اند... و سالانه افراد زیادی را درگیر می کنند در حال...
کد خبر: ۲۶۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
به گزارش تیترشهر خواص سماق برای لاغری شامل خاصیت چربی... سوزی و کمک به سلامت دستگاه گوارش است با فواید... سماق برای لاغری و طریقه مصرف سماق برای لاغری آشنا... شوید از نظر سازمان بهداشت جهانی اضافه وزن و چاقی...
کد خبر: ۲۵۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
خواص سماق برای لاغری شامل خاصیت چربی سوزی و کمک... به سلامت دستگاه گوارش است با فواید سماق برای لاغری... و طریقه مصرف سماق برای لاغری آشنا شوید ...
به گزارش تیتر شهر از نظر سازمان بهداشت جهانی اضافه... وزن و چاقی به عنوان تجمع غیر طبیعی یا بیش... از اندازه چربی در بدن است که سلامتی فرد را... مختل می کند در سال های اخیر اضافه وزن در...
کد خبر: ۲۵۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
هیچ رژیم غذایی برای درمان کم کاری تیروئید وجود ندارد... اما داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند به شما کمک... کند که با وجود کم کاری تیروئیدتان زندگی و شرایط...
به گزارش تیترشهر بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید شرایط... دشواری در مقابله با این بیماری دارند و رژیم غذایی... آن ها می تواند روند درمان آن ها را مختل... کند برخی از مواد غذایی عملکرد غده ی تیروئید را...
کد خبر: ۲۵۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
به گزارش تیترشهر بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید شرایط... دشواری در مقابله با این بیماری دارند و رژیم غذایی... آن ها می تواند روند درمان آن ها را مختل... کند مواد غذایی ممنوعه برای مبتلایان به کم کاری تیروئید...
کد خبر: ۲۵۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
