titreshahr | وب سایت تیتر شهر

برچسب ها - سوخت و ساز بدن
افزایش قد پس از ۱۸ سالگی امکان‌پذیر است؟
برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیه هایی امکان افزایش... قد پس از سن ۱۸ سالگی وجود دارد ...
هورمون های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان ها و... سوخت و ساز بدن است راهکارهایی وجود دارد که می... توانند رشد این هورمون ها را موجب شده و به... برخی از افراد کوتاه قد در زندگی روزمره شان با...
کد خبر: ۵۹۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰


خرما بخورید تا لاغر شوید!
خرما سرشار از فیبر غذایی است بدن انسان قادر نیست... فیبر یا کربوهیدرات های خوب را هضم کند فیبر عملکرد... سه گانه ای دارد که می تواند موجب لاغری و... کاهش وزن شود ...
به گزارش تیترشهر خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای... تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای... حفظ سلامت بدن باشد از آنجایی که خرما سرشار از... مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر...
کد خبر: ۵۸۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۹


خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری
بر اساس نظر متخصصان تغذیه مصرف میوه انار تازه آب... انار کنسانتره انار و رب انار برای لاغری و کاهش... وزن بسیار مفید است رب انار خاصیت چربی سوزی دارد... و مصرف آن برای لاغری به ویژه کاهش چربی های...
میوه انار تازه آب انار کنسانتره انار و رب انار... برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است رب انار... خاصیت چربی سوزی دارد و مصرف آن برای لاغری به... ویژه کاهش چربی های دور شکم موثر است خواص رب...
کد خبر: ۵۸۱۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵


چرا دست و پایتان سرد می شود ؟
مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان... سردتر است نگران نباشید دلیل اینکه دست ها و پاهایمان... در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم... نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها...
یکی از راه های گرم کردن دست و پاها تقویت... جریان خون برای سلامت قلب است به گزارش تیتر شهر... مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان... سردتر است نگران نباشید دلیل اینکه دست ها و پاهایمان...
کد خبر: ۵۷۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۴


نشانه های اختلال در تیروئید که باید مواظبشان باشید
غده تیروئید شاید کوچک باشد اما این قسمت پروانه ای... شکل که در پایه گردن قرار دارد لیستی از وظایف... بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها تنظیم سطح انرژی و... حتی دمای بدن دارد وقتی این غده درست کار می...
پر کاری تیروئید تاثیری دیوانه کننده روی احساسات می گذارد... به گزارش تیتر شهر غده تیروئید شاید کوچک باشد اما... این قسمت پروانه ای شکل که در پایه گردن قرار... دارد لیستی از وظایف بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها...
کد خبر: ۵۷۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳


10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن
آیا میزان کالری های مصرفی و سوزانده شده را به... دقت محاسبه می کنید در باشگاه تمرینات ورزشی سخت انجام... می دهید به میزان کافی می خوابید اما همچنان با... عدم تغییر در وزن خود مواجه هستید ممکن است مشکل...
کد خبر: ۵۷۸۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲


نشانه های اختلال در تیروئید که باید مواظبشان باشید
پر کاری تیروئید تاثیری دیوانه کننده روی احساسات می گذارد...
غده تیروئید شاید کوچک باشد اما این قسمت پروانه ای... شکل که در پایه گردن قرار دارد لیستی از وظایف... بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها تنظیم سطح انرژی و... حتی دمای بدن دارد وقتی این غده درست کار می...
کد خبر: ۵۷۸۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲


خوراکی که خطرات موبایل را کاهش می دهد!
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور... دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی... بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان...
به گزارش تیترشهر کدو سبز از لحاظ علم گیاه شناسی... در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی... و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد این... خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها...
کد خبر: ۵۷۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۱


خواص چای نعناع برای کاهش وزن
خواص چای نعناع می تواند کمک زیادی به از دست... دادن وزن و کاهش وزن نماید چای نعناع باعث کاهش... اشتها و کمک به سوزاندن کالری بیشتر می شود و... برای لاغری بسیار موثر است آیا قبلا نوشیدن چای سبز...
کد خبر: ۵۷۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹


۱۰ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
گوشت گاو یکی از غنی ترین مواد غذایی حاوی اسیدهای... امینه بوده...
این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی چربی های سالم... و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب... می شود پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می... کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که...
کد خبر: ۵۷۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵


دارچین چربی‌سوز است
به گزارش تیترشهر و به نقل از گیزمگ محققان دانشگاه... میشیگان با بررسی اثرات مصرف دارچین بر بدن دریافتند که... این ماده موجب سوزاندن چربی می شود آنها همچنین برای... اولین بار با چگونگی و جزئیات چربی سوزی آن آشنا...
کد خبر: ۵۶۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۲


«شکلات تلخ» مانع چاقی می‌شود
تلخ در طول هفته و به میزان 5 بار مانع... ابتلای افراد به چاقی می شود ...
انتخاب خوب برای کسانی است که از رژیم غذایی کم... کالری پیروی می کنند به گفته محققان ترکیباتی در شکلات... وجود دارد که متابولیسم و سوخت و ساز بدن را... تقویت می کنند علاوه بر این افرادی که 5 بار...
کد خبر: ۵۵۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۸


درمان دیابت نوع 2 با رژیم 2 ماهه!
غذایی که کالری آنها بسیار پایین است می توانند به... راحتی دیابت نوع 2 را درمان کنند ...
به گزارش تیترشهر و به نقل از گیزمگ محققان در... طول سالیان متمادی اعلام کرده اند که دیابت نوع 2... را می توان با رعایت رژیم های غذایی تحت کنترل... درآورد ولی حال محققان دانشگاه "ییل" yale در بررسی های...
کد خبر: ۵۵۲۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹


درمورد پروتئین و نحوه مصرف آن بیشتر بدانید
هر آنچه از پروتئین نمی دانید!
چیزهایی که ما در مورد پروتئین می دانیم حرفهایی است... که مردم می زنند ولی فقط چون این حرفها در... مورد پروتئین بین مردم رایج است دلیل درستی آن ها...
به گزارش تیترشهر ما نگاهی دقیق تر در مورد باورهای... غلط در مورد پروتئین که بین مردم رایج است انداختیم... و در این مقاله می خواهیم این باورهای غلط را... اصلاح کنیم برای این که توجه زیادی به مصرف پروتئین...
کد خبر: ۵۳۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۹


بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید
اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی... سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد... توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده... کنید عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است...
کد خبر: ۵۱۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۹


شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
با 6گام ساده در خواب لاغر شوید!
نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف... اضافه وزن و چاقی روش کاهش وزن در خواب را... با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است ...
به گزارش تیترشهر شما می توانید با رعایت ۶ نکته... ساده و سالم در خواب نیز کاهش وزن موثر را... تجربه کنید مصرف پروتئین قبل از خواب محققان دانشگاه ایالتی... فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل ۳۰ گرم پروتئین قبل...
کد خبر: ۵۱۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶


ورزشکاران بخوانند
به گزارش تیترشهر بررسی های جدید در مرکز پزشکی ویک... فارست نشان داده است که عادت های غذایی درست و... مناسب می تواند به ورزشکاران داخل مسابقه و خارج از... ورزشکاران باید نسبت به زمان غذا خوردن حساس باشند یک...
کد خبر: ۴۹۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶


سم زدایی کبد با مصرف این مواد
به گزارش تیترشهر گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا... ۳ و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک... می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن... موثر است گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند...
کد خبر: ۴۹۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶


برخی از اشتباهات تمرینی علاوه بر اینکه شما را ورزشکار نمی کند بلکه باعث پیری شما می شود
10 اشتباهی که شما را پیر می کند
اگر از انگیزه کافی برای فعالیت ورزشی و حضور در... باشگاه برخوردار هستید یک امتیاز قوی محسوب می شود اما... باید بدانید خود فعالیت ورزشی و انگیزه به تنهایی قادر... نیست از شما یک قهرمان بسازد و یا شما را...
به گزارش تیترشهر شاید تعجب کنید که اگر یک نوع... تمرین را بیش از حد تکرار کنید یعنی تنوع را... متخصصان ورزشی داشته اند بیشترین عادت ها یا اشتباه تمرینی... رایج که می تواند فشار مضاعفی بر بدن ورزشکار وارد...
کد خبر: ۴۸۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۵


علت برگشت چاقی بعد از رژیم چیست؟
به گزارش تیترشهر کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و... پر از دست انداز باشد و فرد با مسائلی مانند... هوس های غذایی نوسانات هورمونی و فاکتورهای بسیار دیگری دست... و پنجه نرم کند که هدفش را طولانی و گاهی...
کد خبر: ۴۸۴۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۸