titreshahr | وب سایت تیتر شهر

برچسب ها - سوخت و ساز بدن
همه چیز درباره فواید و مضرات سرکه سیب
گوارش کاهش کلسترول خون و کمک می کند اما نوشیدن... مقادیر زیاد آن می تواند موجب آسیب به سیستم گوارش... شود با ما همراه باشید ...
به گزارش تیترشهر هرچند برخی از ادعاها در موردسرکه سیب... ممکن است حقیقت نداشته باشد اما برخی دیگر پشتوانه ی... علمی دارند بعضی از رژیم های امروزی کاهش وزن توصیه... می کنند به مقادیر مختلف سرکه سیب بنوشید تا وزن...
کد خبر: ۶۹۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۶


برخی افراد نباید زنجبیل مصرف نکنند
در دوران بارداری خانم ها برای افزایش انرژی خود خطا... کرده و به سراغ مصرف زنجبیل می روند اما این... گیاه با وجود اینکه تأثیر خوبی در برطرف کردن حالت... تهوع دارد اما در ماه های آخر بارداری خطر سقط...
به گزارش تیترشهر برخی افراد نباید به طور خودسرانه به... سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند در این... بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق العاده ای... دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد می شود...
کد خبر: ۶۹۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵


لاغری سریع بعد از بارداری با این روش
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو سه کیلو یا... حتی بیشتر وزن کم می کند که این شروع مسیری... وزن بوده باشید بعد از زایمان نیاز به زمان حداقل... یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به تناسب...
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو سه کیلو یا... حتی بیشتر وزن کم می کند که این شروع مسیری... اضافه وزن بوده باشید بعد از زایمان نیاز به زمان... حداقل یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به...
کد خبر: ۶۸۹۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳


5 مزیت شگفت انگیز دوش آب سرد
دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن... را خنک می کند بلکه سوخت و ساز بدن را... بهبود می بخشد از آسیب های پس از ورزش پیش... گیری می کند و باعث تقویت بدن و سلامتی پوست...
این کار خیلی سخت به نظر می رسد اما دوش... آب سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل... که این کار فواید زیادی در سلامتی جسم و روح... دارد که در این مطلب با این فواید آشنا خواهید...
کد خبر: ۶۸۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰


رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
حتماً برایتان پیش آمده که بخش سلامت کتاب ها و... مجلات را ورق بزنید و بارها و بارها درباره یکی... از نوشیدنی های درمانگر بخوانید بله درست است ما در... مورد آبلیمو صحبت می کنیم این میوه خوش رنگ و...
به گزارش تیترشهر افزودن آبلیمو به آب مزایای بسیاری برای... سلامتی ما دارد آبلیمو منبع غنی از ویتامین c است... که خود نوعی آنتی اکسیدان می باشد که با مصرف... یک لیوان آن بیش از 30 درصد آنتی اکسیدان پیشنهاد...
کد خبر: ۶۷۶۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۳


چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
خوردن به عنوان یکی از لذت های انکارناپذیر زندگی است... ولی متاسفانه یکی از دلایل اصلی چاقی نیز محسوب می... شود نگران نباشید براى لاغر شدن لازم نیست کاملا و... به طور جدی دست از غذا خوردن بکشید در اصل...
به گزارش تیترشهر شما مى توانید با مصرف متعادل خوراکی... های مناسب متابولیسم بدن خود را بالا ببرید و حتی... کالری بسوزانید آنچه در تغذیه بسیار مهم است حفظ تعادل... میان مصرف و سوزاندن کالری بدن است اگر کالری بیشتر...
کد خبر: ۶۷۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۸


لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته + فواید سرکه سیب
لاغری با سرکه سیب یک روش موثر است سرکه سیب... در کنار خواص زیادی که دارد مضراتی نیز برای بدن... دارد که به تمام این موارد اشاره می کنیم ...
به گزارش تیترشهر در حدود 70 سال پیش برای اولین... سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن شاخص توده... بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا... کند افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ...
کد خبر: ۶۶۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۶


چرا «چای» بهترین نوشیدنی است؟
افرادیکه در روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه... با افرادی که چای نمی نوشند ۱۵ درصد کمتر دچار... سرطان کلیه می شوند ...
به گزارش تیترشهر این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامش بخش... است و خستگی را از تن بیرون می کند طرفداران... زیادی دارد لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می شود که... بدانید این نوشیدنی سالم و پرطرفدار خواص درمانی هم دارد...
کد خبر: ۶۶۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵


این آجیل را بخورید و لاغر شوید
بر اساس محاسبات تغذیه ای پسته کالری اندکی دارد و... هر اونس حدود ۳۰ گرم از این دانه آجیلی ۱۶۰... کالری که دارد در برابر سایر میوه ها و آجیل... ها مانند بادام هندی گردو و بادام فندق بسیار ناچیز...
در دنیا پسته است این آجیل خوشمزه بومی قاره کهن... پسته کالری اندکی دارد و هر اونس حدود ۳۰ گرم... سایر میوه ها و آجیل ها مانند بادام هندی گردو... و بادام فندق بسیار ناچیز است مغزها به عنوان خوراکی...
کد خبر: ۶۵۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۱


۱۰ نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
است با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از... بیماری ها cdc بیش از یک سوم بزرگسالان آمریکایی و... ۱۷ درصد کودکان و نوجوانان آمریکایی تحت تاثیر این عارضه... قرار دارند داشتن اضافه وزن یا چاقی موضوع جدی است...
به گزارش تیترشهر چاقی به طور معمول ناشی از رژیم... ناسالم و عدم فعالیت بدنی کافی است بنابراین رژیم سالم... و ورزش منظم دو نمونه از بهترین ابزارها برای کاهش... وزن است علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی استفاده...
کد خبر: ۶۵۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۶


فواید کدو سبز برای لاغری
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان... سوخت و ساز بدن می شود افزایش متابولیسم به معنای... چربی سوزی بیشتر هم هست بدن ما انرژی را صرف... از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند ویتامین...
به گزارش تیترشهر کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است... که می توانید به صورت خام و یا پخته مصرف... کنید این نوع کدو کم کالری اما بسیار سیرکننده است... کدو سبز حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است که...
کد خبر: ۶۵۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵


برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
سیب سرشار از فیبر است و یک ماده غذایی کامل... برای زمانی است که می خواهید وزن کم کنید و... لاغر شوید با خوردن سیب خیلی سریع احساس سیری می...
حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی... صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد ممکن است... تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ برای ساخت و... تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی تواند در سوختن چربی...
کد خبر: ۶۵۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۴


با نوشیدن روزانه 3 لیوان از این چای لاغر شوید!
می گوییم چای سبز خواص لاغرکنندگی دارد یا نه و... چطور باید آن را مصرف کنید ...
به گزارش تیترشهر چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگالوکتشین گالات... egcg بوده که در سوزاندن چربی وافزایش متابولیسم بدن بسیار... داده شده که این آنتی اکسیدان با افزایش اکسیداسیون چربی... اثرات ضد چاقی فوق العاده در چای سبز به وجود...
کد خبر: ۶۵۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۱


چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
این روزهازیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروه های خونی... رژیم غذایی هم بایدبنابرگروه خونی خوراکی ها را انتخاب کرد...
این روزهازیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروه های خونی... رژیم غذایی هم بایدبنابرگروه خونی خوراکی ها را انتخاب کرد... به گزارش تیترشهر نوشیدن چای یکی از کارهایی است که... در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است علاقه...
کد خبر: ۶۵۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۹


این مواد غذایی، کالری صفر دارند
مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی... که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند...
به گزارش تیترشهر مواد غذایی که کالری صفر دارند می... توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک... کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن... مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود...
کد خبر: ۶۲۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳


چرا همیشه خسته ایم؟
تیروئید غده ای پروانه ای شکل در گردن است که... هورمون هایی ترشح می کند که مسئول تنظیم سوخت و... ساز بدن هستند چه تیروئید پرکار باشد و چه کم... کار شما احساس خستگی و ضعف و کمبود انرژی خواهید...
پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید... چرا خیلی زود انرژی تان تمام می شود چرا نسبت... به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می کنید 7... علت که می تواند علت اصلی خستگی شما باشد را...
کد خبر: ۶۱۲۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


خواص و فواید اعجاب‌انگیز لیمو که کمتر شنیده‌اید
لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم... ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود...
به گزارش تیترشهر لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد... روزانه بدن به ویتامین c را برطرف می کند این... تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است... آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است...
کد خبر: ۶۱۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
خرمالو یکی از میوه های پاییزی خوشمزه و بسیار مفید... است در این مقاله به طور کامل به خواص خرمالو...
به گزارش تیترشهر خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است... که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد خرمالو دارای... طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای... سلامتی ما دارد از جمله به بهبود سلامت چشم کمک...
کد خبر: ۶۰۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸


۹ فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی... را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا... از منافع این ورزش بهرمند بشوید ...
به گزارش تیترشهر دویدن چه بر روی زمین و چه... بر سطح تردمیل علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما... منجر خواهد شد اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان... بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده...
کد خبر: ۶۰۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۳


تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می‌افتد
هر دونوع چای سیاه و سبز سبب کاهش رشد تومور... سرطانی افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش... وزن و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی... بیماری های قلبی دیابت و پارکینسون می شود ...
به گزارش تیترشهر جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود... نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول... در آنها است آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که... به جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال های آزاد در...
کد خبر: ۵۹۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۴