titreshahr | وب سایت تیتر شهر

برچسب ها - سوخت و ساز بدن
چرا زنان باید در لیوان مسی آب بنوشند؟
آیا تا بحال از خود سوال کرده اید که چرا... زنان باید در لیوان مسی آب بنوشند اگر برایتان مهم... است که بدنی سالم و سرحال داشته باشید توصیه می...
به گزارش تیترشهر زنان همیشه به دنبال کاهش وزن و... جلوگیری از پیری زودرس پوست خود هستند که به منظور... رسیدن به وزن متعادل و پوست خوب ممکن است دست... به هرکاری بزنند ولی یکی از نکاتی که همزمان این...
کد خبر: ۷۸۵۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۰


آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
اگر فردی هستید که همواره در تلاش برای دستیابی به... وزن ایده آل است احتمالا از این نکته آگاه هستید... که سوخت و ساز نقشی کلیدی در این زمینه ایفا... می کند برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز...
به گزارش تیترشهر چقدر تلاش می کنید تا وزن خود... را کاهش دهید آیا به نتایج دلخواه خود دست می... نوشید آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می کند... نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می دارد...
کد خبر: ۷۷۹۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۰


آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
اگر فردی هستید که همواره در تلاش برای دستیابی به... وزن ایده آل است احتمالا از این نکته آگاه هستید... که سوخت و ساز نقشی کلیدی در این زمینه ایفا... می کند برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز...
به گزارش تیترشهر نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته... نگه می دارد و امکان فعالیت متعادل اندام ها را... فراهم می کند بلکه می تواند در کاهش وزن نیز... نقش داشته و نتایج تلاش های شما را بهبود ببخشد...
کد خبر: ۷۷۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۰


توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش
بسیای از افراد تصور می کنند که برنامه ورزشی آنها... است که میزان وزن کم کردن را مشخص می کند... اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه... ورزش نمی کنیم انجام می دهیم نیز بسیار مهم و...
به گزارش تیترشهر برای این که نتیجه ورزش را بیشتر... کنیم باید به بدن امکان این که ریکاوری انجام دهد... را بدهیم کارهایی که در زمان خارج از ورزش انجام... می دهیم به اندازه ورزش مهم هستند توصیه های زیر...
کد خبر: ۷۷۴۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۴


چرا بعضی از افراد همیشه لاغرند و چاق نمی شوند؟
کاهش وزن برای اکثر افراد کار بسیار سختی است بعضی... مجبورند ۵ بار در هفته به باشگاه بروند تا فقط... اندام فعلی شان را حفظ کنند بقیه برای حفظ وزن... هدف شان به رژیم های زودگذر مسخره روی می آورند...
به گزارش تیترشهر همه ما یک دوست داریم که همه... چیز را با ولع می خورد اما همچنان لاغر می... باورنکردنی لاغر نگه می دارد آیا یک راز برای ثابت... نگه داشت وزن وجود دارد که همه باید از آن...
کد خبر: ۷۷۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱


فواید نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی... زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و... بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا چه... فوایدی برای بدن دارد متخصصان از تاثیرهای بسیار مثبت آن...
به گزارش تیترشهر یکی از ساده ترین و کم هزینه... ترین راه ها برای ایجاد حس تعادل و احساس سلامت... در بدن نوشیدن آب است بنابر گزارش جدید دویچه وله... متخصصان سلامت به ویژه نوشیدن آب ولرم در هنگام صبح...
کد خبر: ۷۶۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵


معجزه نوشیدن آب 30 روز پشت رهم
نوشیدن آب در طول روز باعث می شود که روند... پیری پوست را کاهش دهد زیرا با مرطوب نگه داشتن... پوست بدن باعث نرمی می شود ...
مدت 30 روز به میزان 8 تا 10 لیوان آب... به مصرف برسانید این اتفاق های خوب در بدنش رخ... می دهد آب نوعی از درمان به حساب می آید... که حیات سلول ها مولکول ها بافت ها و اندام...
کد خبر: ۷۵۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۱


معجزه موز و زنجبیل برای از بین بردن چربی شکم
معجون های بسیار تاثیر گذار مختلفی برای آب کردن چربی... شکم وجود دارد که سرشار از خاصیت نیز می باشد... اما این بار معجون موز و زنجبیل معجزه می کند... و می تواند چربی شکم را سریع آب کند در...
به گزارش تیترشهر معجون های بسیار تاثیر گذار مختلفی برای... آب کردن چربی شکم وجود دارد که سرشار از خاصیت... نیز می باشد اما این بار معجون موز و زنجبیل... معجزه می کند و می تواند چربی شکم را سریع...
کد خبر: ۷۵۷۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۰


خانم ها از ورزش کردن فراری هستند؟
بانوان تمایل بیشتری برای سرگرم شدن در شبکه های اجتماعی... و فعالیت کم ورزشی دارند به طور کلی میزان علاقه... بانوان به انجام ورزش درسطح جهانی کمتر از آقایان است...
به گزارش تیترشهر پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده است... زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می پردازند این... آمار به ویژه در زنان زیر ۳۰ سال بیشتر از... سایر رده های سنی است و بانوان میانسال و سالمند...
کد خبر: ۷۵۵۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۷


در روز‌های گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!
شکی نیست که در روز های گرم و طاقت فرسای... تابستان چیزی لذت بخش تر از خوردن یک لیوان آب... سرد نیست شواهد قانع کننده ای وجود دارد که خوردن... دلیلی می پردازیم که نشان می دهد باید از خوردن...
به گزارش تیترشهر شکی نیست که در روزهای گرم و... طاقت فرسای تابستان چیزی لذت بخش تر از خوردن یک... لیوان آب سرد نیست اما آیا این یک لیوان آب... سرد حیات بخش در طولانی مدت برای ما ضرر دارد...
کد خبر: ۷۵۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵


شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم... کاهش وزن داشته باشند می توانند ورزش شنا را انتخاب...
به گزارش تیترشهر با وجود این که بیشتر افراد ورزش... های قلبی عروقی و وزنه زدن را انتخاب می کنند... ورزش شنا بیشتر به کالری سوزی کمک می کند و... باعث لاغر شدن فرد می شود شنا بر روی تمامی...
کد خبر: ۷۵۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴


افزایش سوخت و ساز بدن، بدون ورزش
افزایش سوخت و ساز بدن بدون فعالیت هوازی یا بدنسازی... ممکن است شدنی نباشد خوشبختانه با سبک زندگی درست و... تغذیه ی سالم و می توانید سوخت و ساز بدن... را تا حدودی بالا ببرید و بیشتر چربی بسوزانید ...
به گزارش تیترشهر افزایش سوخت و ساز بدن بدون فعالیت... هوازی یا بدنسازی تقریبا غیرممکن است اما باشگاه رفتن برای... همه ی افراد ممکن است شدنی نباشد خوشبختانه با سبک... زندگی درست و تغذیه ی سالم و می توانید سوخت...
کد خبر: ۷۴۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱


روش‌های کاهش اشتها و لاغری
اگر جزو افرادی هستید که می خواهید با سختی کم... و رژیم آسان وزن کم کنید یعنی بیشتر بدنبال کاهش... اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان هم کم شود... احتمالا توصیه های زیر برایتان مفید خواهند بود ...
دوران دیجیتال چاقی و اضافه وزن است بسیاری از ما... به محض رها کردن رژیم لاغری خود دوباره چاق می... شویم و برای آب کردن چربی های اضافه دست به... دامن هر کار و روشی می شویم اما اغلب هم...
کد خبر: ۷۴۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی
به قهوه دارید باید به شما بگوییم که در این... مقاله خواص اثبات شده ای از قهوه برای سلامتی را... می خواهیم در اختیار شما قرار دهیم ...
به گزارش تیترشهر قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک... می کند که مدت زمان بیشتری بیدار بمونید و شب... زنده دار باشید به هنگام شب های امتحان خواص اثبات... شده دیگری برای سلامتی دارد در این مقاله می خواهیم...
کد خبر: ۷۲۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۰


مواد غذایی که چندین برابر تخم مرغ پروتئین دارند
این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی چربی های سالم... و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب... می شود ...
به گزارش تیترشهر پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک... می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این... که منجر به حفظ توده عضلانی می شود با این... حال تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای...
کد خبر: ۷۲۳۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۵


مصرف لیمو ترش با چای ممنوع است
لیمو ترش با چای ممنوع است زیرا زیرا گرما باعث... تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود...
به گزارش تیترشهر آب لیمو از نوشیدنی هایی است که... خوردن آن توصیه می شود زیرا خواص و فواید بی... شماری برای سلامتی دارد از جمله کاهش وزن تقویت دستگاه... ایمنی بدن پاک سازی دستگاه گوارش کم کردن التهابات بدن...
کد خبر: ۷۰۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۸


به هفت دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید
مطالعات جدید نشان دهنده آن است که نوشیدن روزانه یک... لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است ...
به گزارش تیترشهر میل کردن روزانه یک لیوان آب جوش... باغث افزایش سلامتی می شود -آب گرم پوست را تمیزتر... می کند و به افرادی که دارای پوست خشک و... آکنه هستند توصیه می شود -هضم بهتر یک لیوان آب...
کد خبر: ۷۰۳۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷


خوردنی‌های لاغرکننده و سالم
همه ما می دانیم که مصرف زیاد میوه ها و... سبزیجات چقدر در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست تاثیرگذار... است اما واقعیت این است که حتی اگر از آن... دسته افرادی هستید که در روز میزان خوبی میوه و...
به گزارش تیترشهر هر کدام از انواع میوه و سبزیجات... خواص مختلفی دارند و در موارد محدودی مصرف بیش از... اندازه همین خوراکی های سالم نیز می تواند مشکلاتی برای... سلامت ایجاد کند بنابراین حتی در مصرف میوه ها و...
کد خبر: ۷۰۱۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵


همیشه ماست بخوریم.
بنابه گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون در آمریکا زنانی که... قبل از صبحانه پرچرب و پرکربوهیدرات ماست می خورند پس... از صبحانه نسبت به دیگران التهاب کمتری در جریان خون... شان مشاهده می شود تصور بر این است که ماست...
به گزارش تیتر شهر از دیلی میل محققان می گویند... مصرف ماست قبل از یک وعده غذایی ترفند خوبی برای... سوخت و ساز بهتر پس از غذا و در نتیجه... کاهش وزن و خطر بیماری های قلبی-عروقی و متابولیسمی است...
کد خبر: ۶۹۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲


موادی که باعث چربی سوزی می‌شود+عکس
در این گزارش نام برخی از مواد خوراکی که باعث... چربی سوزی می شود را می بینیم ...
به گزارش تیترشهر در زیر نام برخی از مواد خوراکی... که باعث چربی سوزی می شود را می بینیم br... style="box-sizing border-box " دارچین با بالابردن سوخت و ساز بدن... باعث متعادل کردن مقدار گلوکز می شود با توجه به...
کد خبر: ۶۹۶۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۱