متن کامل پروتکل فیفا برای بازگشت به فعالیت‌های فوتبالی در زمان کرونا منتشر شد.
کد خبر: ۱۲۷۷۵۵
تاریخ انتشار: ۰۰ : ۰۶ - ۱۴ خرداد ۱۳۹۹

به گزارش تیترشهرمتن کامل پروتکل فدراسیون بین المللی فوتبال برای از سرگیری رقابت‌های فوتبال در دوران کرونا توسط مرکز پزشکی سازمان لیگ فوتبال ایران ( ایفمارک) ترجمه شد. دکتر زهره هراتیان، مدیر پزشکی سازمان لیگ فوتبال ایران در این مورد اظهار کرد: در روزهای گذشته برخی رسانه‌ها به طور ناقص این پروتکل را منتشر کردند که ما برای آگاهی اهالی فوتبال متن کامل و دقیق پروتکل بهداشتی فیفا را برای بازگشت به فعالیت های فوتبالی را ترجمه و منتشر کردیم که می توانید این پروتکل را در زیر بخوانید:

مقدمه

در۱۶ آپریل  ۲۰۲۰، فیفا کارگروهی جهت مواجهه باپاندمی بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹ (کووید ۱۹) جهت تدوین ملاحظات پزشکی بازگشت به فعالیت های فوتبال در همه سطوح در کل دنیا تشکیل داد.

اعضای کارگروه پزشکانی از هر ۶ کنفدراسیون بودند تا معیارهای مورد نیاز برگزاری مجدد ایمن فوتبال و ملاحظات مورد نیاز جهت ارزیابی پزشکی آن را تدوین کنند.

۶ نماینده علمی پزشکی از هر کنفدراسیون به همراه دو نماینده پزشکی فیفا و یک مشاوره خارج از سیستم کارگروه پزشکی تدوین پروتکل کووید ۱۹ را تشکیل دادند.

مشاوره از این افراد جهت کلیه ملاحظات کلیدی بازگشت به فعالیت‌های فوتبال در قالب نامحدود انجام شد. پروتکل آماده شده با گروهی خبره در سازمان بهداشت جهانی (WHO) و کمیته پزشکی فیفا به اشتراک گذاشته شده و نظرات آن‌ها در پروتکل نهایی لحاظ شد. همه افراد کارگروه فرصت مناسب برای اصلاح پروتکل را داشتند. این دستورالعمل خروجی بحث های متعدد اعضای کارگروه بوده که به اتفاق آرا تدوین شده است. هدف از این پروتکل در نظر گرفتن ملاحظات پزشکی در شروع مسابقات فوتبال در زمان پاندمی کووید ۱۹ است. این پروتکل می‌بایست مطابق با استانداردهای پزشکی بین‌المللی و دستورالعمل‌های ملی بر اساس بهداشت عمومی در اجتماعات باشد.

 

پاسخ فوتبال به کووید ۱۹

سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد کووید ۱۹ یک پاندمی است که تبعات زیادی درزندگی همه بر جا گذاشته است. این پاندمی باعث ایجاد اثرات قابل توجهی مانند عوارض ناشی از بیماری، رکود اقتصادی و تغییر سبک زندگی اجتماعی افراد شد.

قدرت انتقال بالای ویروس،  ایجاد سندروم تنفسی حاد و شدید کروناویروس

(SARA-COV-۲) و شدت بیماری آن باعث افزایش میزان کشندگی و عوارض جانبی در مقایسه با سایر عفونت‌های تنفسی شده است.

اقدامات کاهش دهنده و حمایتی سازمان بهداشت جهانی اجبارات دولت‌ها، مقامات محلی و سازمان‌های ورزشی، شرکت‌ها و افراد جهت، حفظ زندگی ادامه خواهد داشت اگرچه  ادامه نامشخص محدودیت‌های حضور در جامعه و دیگر محدودیت‌ها در سبک زندگی روزمره غیرممکن است.

اقدامات بهداشتی و اجتماعی فعلی که از منطقه‌ای به منطقه دیگر متفاوت است یک استراتژی کامل و نهایی نیست بلکه فرصتی برای خرید زمان است.

همکاری‌های بین‌المللی و بین بخشی دولت‌ها و مقامات بهداشتی برای ایجاد منابع و سیستم های مورد نیاز شامل:

انجام تست: انجام تست هم‌زمان با راهکارهای پیشگیری موثر در منطقه است.

شناسایی: پیگیری تمام موارد تایید شده مبتلا به کووید ۱۹ و شناسایی موارد مشکوک و جلوگیری از انتقال بیماری.

درمان: کلیه مبتلایان با ظرفیت کافی تیم پزشکی ،ونتیلاتور و تیم پزشکی مناسب درمان شوند.

اکثر قریب به اتفاق مسابقات فوتبال در سطح دنیا در طول همه گیری کووید ۱۹ متوقف شده است. با این حال فوتبال دارای مزایای سلامتی اجتماعی و اقتصادی برای فرد و جامعه است.

فیفا، سازمان بهداشت جهانی و بسیاری از دولت‌ها برای ارتقای انواع خاصی از فعالیت‌های بدنی که می‌توانند سیستم ایمنی بدن و سلامتی جسم و روان را ارتقاء دهند همکاری می‌کنند .(مثال کمپین #beactive)

در حالی که در بسیاری از کشورها و مناطق کنترل بیش‌تری در انتقال کووید ۱۹ ایجاد می‌شود، زمان مناسبی است که ورزش تیمی چه حرفه‌ای و چه آماتور مجدداً آغاز شوند که این عمل در کشورهای خاصی دیده شده است.

با توجه به وضعیت جدید ویروس کووید ۱۹ شواهد علمی کمی در مورد این بیماری و نقش مشارکت ورزشی و فعالیت بدنی در انتقال عفونت وجود دارد، باید بپذیریم که ویژگی‌های کووید ۱۹ ممکن است ناشناخته باقی بماند از این رو ارزیابی مناسب خطر می بایست توسط مقامات محلی و دستگاه‌های حاکمیت انجام شود و سیاست‌های کاهشی و تغییرات بنیادی اعمال شود تا خطرات احتمالی برای شرکت‌کنندگان در فوتبال به حداقل برسد. وظیفه دستگاه‌های حاکم و فدراسیون‌های عضو از سرگیری فعالیت‌های فوتبال، اقدامات حمایتی جهت تحقیق در مورد انتقال مرتبط با فوتبال و اقداماتی در زمینه تشخیص شناسایی موارد تماس و درمان بیماران و انتشار دانش به دست آمده به جامعه علمی و پزشکی است.

پیش‌بینی شده که هر کنفدراسیون یک نماینده پزشکی علمی مشخص داشته باشد که توصیه‌های لازم درباره از سرگیری ایمن مسابقات فوتبال را ارائه دهند.

فوتبال تنها باید زمانی ادامه داشته باشد که تمام مزایای بهداشتی اجتماعی و اقتصادی از خطرات ناشی از کووید ۱۹ فراتر باشد و حداکثر امنیت ورزشکاران، کارکنان، هواداران و جامعه تامین شود فیفا به این که فعالیت‌های فوتبالی در درجه دوم بعد از سلامت قرار دارد تاکید ویژه دارد.

تمرکز و حمایت از سلامت جسمی و روانی هر فرد در کل دنیا باید مورد نظر هر نوع تصمیم گیری در بازگرداندن فعالیت‌های فوتبال باشد.

 

عبور از دوره محدودیت‌های اعمال شده

فوتبال تحت شدیدترین محدودیت‌ها در طول یک بیماری همه‌گیر(مانند: lock down) امکان‌پذیر نیست.

نیاز است که معنای "عادی" به "عادی جدید" تبدیل شود .کاهش محدودیت‌ها در یک بازه زمانی و تدریجی اجرا می‌شود که در کشورهای مختلف متفاوت است و پیش‌بینی می‌شود که این دستورالعمل‌ها مطابق با توصیه‌های بهداشت عمومی محلی که توسط دولت‌ها تدوین شده اجرا شود.

موارد زیر قابل پیش‌بینی است:

- مناطق و فدراسیون‌هایی که موارد ابتلای کم‌تری دارند می‌توانند در یک مدل گام به گام و استراتژیک محدودیت‌ها را کاهش دهند.

- فاصله فیزیکی و استانداردهای بهداشت فردی در بازه زمانی طولانی افزایش یابد .

- ارزیابی خطر و روش‌های کاهش مناسب آن از قبل ایجاد و به ‌روز رسانی شده و فعال سازی مناسب طبق توصیه‌های فیفا و سازمان بهداشت جهانی انجام شود.

 

معیارهای تسهیل بازگشت به شرکت در مسابقات

 در این مرحله پررنگ کردن راهنمایی‌هایی که با هدف جلوگیری از شیوع و یا عفونت مجدد ناشی از کووید ۱۹ و عوارض ناشی از آن  است، ضروری است.

 اجرای این اقدامات مهم است و به سه دسته تقسیم می‌شود:

۱) رعایت بهداشت و رعایت فاصله  فیزیکی (در یک محیط تمرینی و رقابتی شامل تجهیزات تمرینی و استادیوم‌ها)

آگاه‌سازی از دستورالعمل‌های فعلی مقامات ملی و محلی، سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون فوتبال درباره آخرین تحولات مربوط به کووید ۱۹ که شامل توصیه ها و دستورالعمل های بهداشت عمومی جهت کنترل و جلوگیری از شیوع ویروس می باشد.

حفظ فاصله فیزیکی، یعنی فاصله حداقل یک متر

اقدامات بهداشتی و ترغیب کننده مانند:

شستن دست‌ها، استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست.

جلوگیری از لمس چشم، دهان و بینی.

پوشاندن دهان و بینی با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی هنگام سرفه یا عطسه.

دفع دستمال‌های آلوده در ظرف درب دار.

ضد عفونی مرتب تجهیزات ورزشی و مناطق با رفت و آمد بالا.

اجتناب از اشتراک تجهیزات ورزشی مانند بطری‌های آب.

استراتژی‌هایی جهت محدود کردن تماس و ارتباط مثلا استفاده از سیستم درب های یک‌طرفه در ساختمان‌ها و باز نگه داشتن درها.

پرهیز از دست دادن، زدن دست‌ها به یکدیگر و هرگونه تماس بدنی.

برنامه‌ریزی جهت مراقبت از افرادی که نیاز به مراقبت های بهداشتی خاص و هم‌زمان فعالیت بدنی دارند. این افراد باید از هم‌زمان انجام فعالیت بدنی شدید خودداری کنند مگر این که از نظر پزشکی انجام فعالیت بدنی برای آن‌ها بی‌خطر باشد.

تامین خواب و تغذیه کافی.

 

۲) انجام تست و نظارت در صورت لزوم

تحت نظر داشتن بازیکنان از نظر هرگونه علائم شبیه آنفولانزا، جدا کردن افراد مبتلا و تماس فوری با ارگان ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در صورت بروز هرگونه بیماری تنفسی.

اجرای اقدامات محافظتی توصیه شده از جمله بررسی‌های بهداشتی روزانه( چک علائم تنفسی، چک دمای بدن و همچنین تست های آزمایشگاهی کووید ۱۹)

انجام تستهای اختصاصی تنفسی قلبی و عضلانی به روش های توصیه شده توسط متخصصان مراقبت های پزشکی و بهداشتی متناسب با در دسترس بودن، در معرض بودن کووید ۱۹ ، مسائل مالی و سطح رقابت ها.

انجام تست های آزمایشگاهی شرکت کنندگان فوتبال به قابل دسترس بودن ، قابلیت اطمینان و اعتبار کیت های آزمایشگاهی بستگی دارد .

مهم است که نحوه استفاده از کیت های آزمایشگاهی از مسیری غیر از منابع و توانمندی های مقامات بهداشت محلی و ملی و پروتکل‌های آنها نباشد.

 در استفاده از کیت های آزمایشگاهی شرط اعتبار علمی، دسترسی و تایید مقامات بهداشتی محلی و آموزش آشنایی با مراحل تست و تفسیر نتایج آن مهم است .

در آینده آزمایشات منظم( احتمالاً تست پی سی آر و آنتی بادی)  بخشی از تمرینات گروهی، مسافرت و مسابقه خواهد بود.

شواهد حمایت کننده استفاده از تست آزمایشگاهی به سرعت در حال رشد است و اسناد مربوط به آن به روز می شود و به عنوان شواهد تکمیلی ارایه خواهد شد.

 

* یک روش غربالگری کووید ۱۹ پیشنهادی به شرح زیر است:

کلیه بازیکنانی که به فوتبال حرفه‌ای باز می‌گردند باید از نظر بیماری کووید ۱۹ تست شوند تا احساس ایمن بودن ، اعتماد به نفس روانی آنها در تیم و محیط اطراف ایجاد شود.

الف ) اولین تست ۷۲ ساعت قبل از شروع فعالیت‌های فوتبالی گرفته می‌شود تا از حضور افراد منفی کاذب (حامل‌های بدون علامت ویروس) جلوگیری شود .

ب) آزمایش دوم قبل از شروع اولین تمرین انجام می شود.

ج) شرکت کنندگان در فوتبال در خانه‌ یا محل های مشخص شده در باشگاه ها توسط پزشکان تیم طبق پیشنهادات بهداشتی و دستورالعملی محافظتی آزمایش می شود.

 استفاده از روش هایی مانند ماندن در ماشین در حین ارزیابی هم امکان دارد.

د) شرکت کنندگان در فوتبال که تست مثبت دارند مجاز به شرکت در هیچ فعالیت فوتبالی نخواهند بود و می بایست دستورالعمل مقامات بهداشتی کشور میزبان را رعایت کنند .

ه)تنها شرکت‌کنندگان در فوتبال که تست منفی دارند مجاز به شرکت در فعالیت‌های فوتبالی خواهند بود.

 

۳) اقدامات احتیاطی و مسافرت (از جمله اقامت در هتل و خانه ):

ضدعفونی کردن ماشین های حامل بازیکنان به محل مسابقات و محل تمرین

حفظ بهداشت اسکان و تهیه و توزیع مواد غذایی

استفاده از کارمندان محدود جهت به حداقل رساندن ریسک انتقال ویروس

اجرا و حفظ اقدامات منجر به رعایت فاصله فیزیکی

 

ارزیابی ریسک رویداد های فوتبال

اجتماعات گسترده به طور کلی احتمال انتقال کووید ۱۹ را افزایش می‌دهند.

مدیران بهداشت عمومی در مورد احتمال رخداد موج بعدی عفونت محتاط هستند .

بنابراین مهم است که با انجام اقدامات لازم از پیشگیری و کنترل شیوع کووید ۱۹ اطمینان حاصل شود. ادامه فعالیت های ورزشی وابسته به ارزیابی قوی احتمال خطر و توجه به کاهش آن و توجه به عواملی که ممکن است به گسترش کووید ۱۹ علی‌رغم اینکه انتقال جهانی کووید ۱۹ در حال حذف باشد ، است.

فدراسیون‌های فوتبال در حال ارتباط با مقامات بهداشت و درمان می باشند تا یک ارزیابی جامع از خطر و یقین امنیت مسابقات فوتبال داشته باشد.

 

عوامل کلیدی زیر جهت تعیین احتما خطر بسیار مهم هستند:

قوانین ملی و مختص ورزش .

شواهد انتقال ملی/ محلی کوید ۱۹.

نیازمندیهای افراد جهت مسافرت از مناطق شیوع بالا.

سایز اجتماعات گسترده که بهتر است با انجام مسابقات پشت درهای بسته میزان انتقال کاهش یابد حضور افراد با خطر بالا( افراد ای ۶۵ سال افراد با شرایط خاص پزشکی).

زیرساخت های بهداشتی و درمانی در محلی که مسابقه برگزار می شود .

محدودیت های مسافرتی و توصیه های بهداشتی در منطقه‌ای که بازیکنان قرار است سفر کنند.

 

فیفا منابع زیر را جهت استفاده ارزیابی خطر پیشنهاد می‌کند :

ارزیابی خطر اختصاصی جهت فوتبال

(https://resources.fifa.com/image/upload/covid-۱۹- footballra-۰۶۰۵۲۰a-final-hsp.xlsx?cloudid=raw/upload/gasm۹۰۱hqp۲n۰zj۴mtsr.xlsx).

چک لیست نحوه تجمعات سازمان بهداشت جهانی در شرایط کووید ۱۹

(https://www.who.int/publications-detail/how-to-use-who-risk-assessment- and-mitigation-checklist-for-mass-gatherings-in-the-context-of-covid-۱۹),۸

چک لیست نحوه تجمعات ورزشی سازمان بهداشت جهانی در شرایط کووید ۱۹

(https://www.who.int/who-documents-detail/guidance-for-the-use-of-the-who- mass-gatherings-sports-addendum-risk-assessment-tools-in-the-context-of-covid-۱۹),۹

ملاحظات فدراسیون های ورزشی و مسابقات ورزشی هنگام تجمعات در مواجهه با کووید ۱۹

(https://apps.who.int/iris/handle/۱۰۶۶۵/۳۳۱۷۶۴),۱۰

در صورت بازگشت مسابقات فوتبالی از راهنمایی‌های سازمان بهداشت جهانی استفاده کرده و در نظر داشته باشید که ارتباط نزدیک با دولت و مقامات بهداشت عمومی و فدراسیون فوتبال لازم است تا :

احتمال عفونت را به حداقل برسانید.

تلاش کنید تا آزمایشات به سهولت در دسترس باشد و در عین حال مراقب باشید تا ظرفیت سیستم های بهداشتی که نیاز بیشتری دارند را کاهش ندهید .

قادر به ایزوله کردن فرد مبتلا و ردیابی سریع و دقیق و شناسایی فرد یا گروه در معرض ابتلا باشید.

شروع مسابقات باید به عنوان فرصتی جهت یادگیری و بهبود شرایط ممکن تلقی شود,۶

 درس‌های آموخته شده متعاقباً باید در سازمان مربوطه و فراتر از آن به اشتراک گذاشته شود.

 

 با توجه به اینکه جریان و پیش‌بینی همه گیری کووید ۱۹ دشوار است اطلاعات تکمیلی از منابع زیر قابل استخراج خواهد بود:

گزارش جهانی کووید ۱۹ سازمان بهداشت جهانی

(https://www.who.int/health-topics/ coronavirus);

آمار کووید ۱۹ بر اساس موقعیت جغرافیایی هر کشور جهت ارزیابی خطر

(https://www. worldometers.info/coronavirus/#countries);

گزارش روزانه سازمان بهداشت جهانی و گزارش اختصاصی هر کشور

(https://www.who.int/emergencies/ diseases/novel-coronavirus-۲۰۱۹/situation-reports);

گزارشات ملی و منطقه‌ای کووید ۱۹ هر کشور

وب سایت مرکز پیشگیری و کنترل کوبید ۱۹ در اروپا

(https:// www.ecdc.europa.eu/en/novel-coronavirus-china).

 

 

ملاحظات سلامت بدنسازی و آسیب بازیکن

تاثیر دوران ایزوله و تمرین نکردن بازیکنان در مطالعات قبلی به شکل پراکنده مورد بررسی قرار گرفته است .لازم است ملاحظاتی جهت بدنسازی های مختلف برای فوتبالیست ها به هنگام بازگشت به مسابقات و تمرینات جهت پیشگیری از افزایش خطر آسیب در نظر گرفته شود.

توجه به نکات زیر ضروری است:

آیا بازیکن قبلا به کووید ۱۹ دچار شده و اگر مبتلا شده دچار عوارض شده یا خیر.

مدت زمان قرنطینه و عدم تمرین .

سطح میزان فعالیت بدن که بازیکن در دوران محرومیت حفظ کرده است .

مدت زمان مورد انتظار جهت بازگشت به تمرین /مسابقه .

بنابراین طبق هر یک از نکات فوق، بسیار مهم است که زمان کافی جهت بازگشت به تمرین و مسابقه داده شود به طوری که:

در زمان از سرگیری فعالیت های ورزشی غربالگری و آزمایش مناسب پزشکی از نظر جسمی و روحی انجام شود .

زمان مناسب در دوره پیش از مسابقات جهت تدوین یک برنامه تمرینی کامل هوازی و قدرتی وجود داشته باشد.

زمان مناسب جهت ایزوله کردن تمرینات ، تمرینات گروه های کوچک، تمرینات تیمی و تمرینات تخصصی فوتبال وجود داشته باشد.

 باید به بازیکنان الزامات و تعهدات مربوط به مصرف مواد ممنوعه و خطر استفاده از آنها به خصوص مصرف داروها یا مکمل هایی که ممکن است جهت مقابله با کووید ۱۹ مصرف‌کننده گوشزد شود.

 

فوتبال آماتور و پایه

دستورالعمل فوق که برای فوتبال حرفه‌ای کاربرد دارد برای فوتبال آماتور و پایه نیز قابل اجرا است.

ارزیابی بهداشت شخصی ، ایزوله کردن فرد علامت دار ، حفظ فاصله فیزیکی ،محدود کردن تعداد افراد یک گروه و محدود کردن سفرهای غیر ضروری موثرترین ابزار جهت پیشگیری از شیوع ویروس است.

جهت جلوگیری از در معرض قرار گرفتن و شیوع باید احتیاطاتی در محیط تیمی اعمال شود.

از سرگیری فعالیت های فوتبال می تواند مزایای سلامتی ،اقتصادی،اجتماعی و فرهنگی بسیاری را برای جامعه متاثر از کووید ۱۹ به دنبال داشته باشد.

با این وجود تمام تصمیمات مربوط به بازگشت باید با رعایت دقیق دستورالعمل‌های بهداشت عمومی منطقه‌ای و ملی  اتخاذ شود.

اصل مهم دستورالعمل این است که از سرگیری فعالیت‌های فوتبال نباید سلامت افراد یا جامعه را به خطر بیندازد. علاوه بر این از سرگیری فعالیت های فوتبال باید بر اساس اطلاعات سلامت و اطمینان از ایمن بودن و عدم افزایش خطر انتقال کووید ۱۹ باشد.

از سرگیری فعالیت های فوتبال آماتور و پایه باید به صورت مرحله ای و در مرحله اول فعالیت گروه های کوچک به صورت غیر تماسی قبل از فعالیت در گروههای بزرگ صورت پذیرد .پیشرفت و عبور از هر مرحله می بایست توسط دستورالعمل های فردی و محلی با در نظر گرفتن اپیدمیولوژی ملی و محلی ، استراتژی های کاهش خطر و ظرفیت و توانایی سیستم بهداشت عمومی تعیین شود.

این برنامه شامل از سر گیری فعالیت های ورزشی در فضای باز برای کودکان همراه با اقدامات محدودیت فاصله فیزیکی برای غیر شرکت‌کنندگان مانند والدین آنها می باشد.

یادآوری این نکته حائز اهمیت است که فوتبال حرفه ای و تفریحی باید به بخشنامه های مسئولان  بهداشت عمومی مربوطه پاسخگو باشد .

افزایش خطر انتقال کووید ۱۹ در آینده ممکن است مسئولان محلی را مجبور به اتخاذ تصمیمات محدودکننده فعالیت نماید. تشخیص یک مورد مثبت کووید ۱۹ در یک باشگاه فوتبال تفریحی یا یک سازمان منجر به پاسخ بهداشت عمومی شود .این پاسخ می تواند شامل قرنطینه یک تیم کامل یا یک گروه بزرگ و یا افراد در تماس برای یک دوره معین شود .

در نبود واکسن ، هنگام برنامه ریزی هر فعالیت ورزشی تفریحی باید نکات زیر مورد توجه قرار گیرد :

 

بهداشت فردی

میزان شستشوی دست با صابون یا ضدعفونی کننده های دستی همراه با ضدعفونی منظم سطوح و مناطق مختلف هم در خانه و هم در مناطق تفریحی را افزایش دهید. از لمس سطوح پر تماس مانند دستگیره های در ،دیوارها یا پنجره ها و غیره خودداری نمایند. بطری‌های آب را به اشتراک نگذارید، یا از بطری های تیمی استفاده نکنید و همچنین هنگام سرفه و عطسه با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی جلوی دهان خود را بگیرید و سپس دستمال را درسطل درب دار دور بیندازید .

باید از تف کردن اجتناب کرد چرا که حالت اصلی انتقال ویروس در ترشحات تنفسی است.

دستورالعمل استفاده از ماسک در بین مردم کشورهای مختلف متفاوت است .توصیه های اولیه استفاده از ماسک نبود ، با این حال بسیاری از کشورها در حال حمایت از استفاده از آنها هستند به ویژه اینکه عرضه ماسک نیز افزایش یافته است.

ماسک جراحی ممکن است از ابتلا و شیوع بیماری جلوگیری کند .

با این وجود باید توجه داشت که ماسک هایی از این دست در سطح جهانی کمبود دارند و استفاده از آنها نباید اثربخشی و توانایی‌های مقامات بهداشت محلی و ملی را کاهش دهد.

 

حفظ فاصله فیزیکی

انجام این کار در خانه ، محل کار و هنگام مسافرت در راستای فعالیت های فوتبالی آسان تر است .

با کاهش محدودیت های حضور در مجامع و مجاز شدن فعالیت‌های فوتبال لازم است که این ملاحظات را در زمین و در ذهن خود هم داشته باشیم .

جهت حفظ فاصله فیزیکی نیاز به طراحی تمرینات خاص است. استفاده از جلسات تمرینی گروهی کوچکتر یا مسابقات منطبق با مشاوره های محلی و ملی در آن زمان ، خطر ابتلا به عفونت را محدود می‌کند و در صورت بروز عفونت به طور بالقوه تعداد افرادی که موظف به خود قرنطینگی هستند محدود می‌شوند .

به دلیل مبادله دائمی هوا فعالیتهای فضای باز ایمن تر تلقی می شود .

با توجه به امکانات فضاهای بسته احتمال پراکنده شدن قطرات تنفسی به وسیله تهویه وجود دارد .

در صورت امکان مناطق عمومی باید به خوبی تهویه شود.

از تماس فیزیکی مانند دست دادن یا در آغوش کشیدن باید خودداری شود.

استفاده از رختکن ها و دوش ها می بایست منتفی شود. توصیه می‌شود بازیکنان تعویض لباس را در منزل انجام داده و به سر تمرین یا مسابقه آمده و بعد از آن هم در منزل به حمام بروند.

 

خودآزمایی‌ها

خودآزمایی جهت جلوگیری از انتقال بیماری توسط افرادی که از ناقل بودن خود آگاهی ندارند بسیار مهم است.

تشخیص این موارد در صورت تب بالا  (بالای ۵/۳۷ درجه سانتیگراد) ، سرفه، تنگی نفس، گلودرد یا احساس ناخوشایند کمک‌کننده است.

نشانه های فوق علائم احتمالی عفونت ویروس کووید ۱۹ می باشد و شما را مجبور به ایزوله کردن خود و تماس با پزشک و مراقبتهای اولیه می کند .

همه‌ی ما موظفیم از سلامت ملت‌ها و همدیگر مراقبت کنیم.

اقدامات شما به مراتب مهم تر از آنچه که به روی کاغذ آورده شده است می باشد و نه تنها بر سلامتی شما بلکه برای خانواده، همکاران و هم تیمی های شما نیز تاثیر گذار خواهد بود.

 

نتیجه‌گیری

 محافظت از سلامتی و رفاه هر فرد در سطح جهانی برای فیفا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

 ادامه انجام اقدامات زیر بسیار مهم است:

 ارتقاء بهداشت، حفظ فاصله فیزیکی، انتخاب سبک زندگی سالم ، تغذیه مناسب و اجتناب از سفرهای غیرضروری.

برنامه‌ریزی برای بازگشت فوتبال با توجه به مزایای سلامتی، اجتماعی و اقتصادی بازی در سطح دنیا  باید از هم اکنون شروع شود .فدراسیون‌های فوتبال باید در کنار هم با احتیاط و انتخاب شیوه صحیح برای بازگشت پس از همه گیری فعالیت های فوتبال آماده شوند.

 تا زمان کشف واکسن برای کووید ۱۹ ، محیط تیم کاملا متفاوت خواهد بود . هر شخص که در یک تیم حضور دارد یا در بازی فوتبال شرکت می‌کند وظیفه دارد تا از انتشار کووید ۱۹ جلوگیری کند.

 

تماس

فیفا کاملاً متعهد است تا با توجه به ملاحظات پزشکی مربوط به مشارکت فوتبال دراین زمان خاص به فدراسیون های عضو و ذینفعان فوتبال در سراسر دنیا کمک کند . به همین دلیل یک خط ویژه جهت هرگونه سوال یا سوالاتی در مورد  محتوای  این دستورالعمل و تاثیر آن در عملکرد های روزانه خود در اختیار شما قرار گرفته است. شما می توانید درباره مسائل پزشکی در سایت medical@fifa.org  با ما در تماس باشید و یا برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ابتکارات و برنامه های فیفا در زمینه همه گیری کووید ۱۹ با ما تماس بگیرید.

منبع:
ایسنا
نام:
ایمیل:
* نظر:
اخبار خودرو
مشخصات 6 ماشین بین 100 تا 250 میلیون

مشخصات 6 ماشین بین 100 تا 250 میلیون

نگاهی به ویژگی‌های شش محصول مختلف و مهیج بازار هاچ‌بک کراس‌های ایران در بخش میانی که در بازه قیمتی ۱۰۰ تا ۲۵۰ میلیون تومان قیمت دارند و اغلب‌شان آپشن‌های معمول یک خودرو مدرن را به شما می‌دهند.
جادوی مهندسی وزن در ابرخودروی تواتارا

جادوی مهندسی وزن در ابرخودروی تواتارا

محصولی که به رغم قدرت و بازده بالا، تنها 1274 کیلوگرم وزن دارد و جالب آنکه ضریب درگ بدنه آن فقط 0.279 است. عدد مذکور همچنین اشاره مستقیم به موفقیت مهندسان اس اس سی نورث آمریکا در طراحی ائروداینامیک بدنه این محصول دارد.
معرفی 15 خودروی جان سخت

معرفی 15 خودروی جان سخت

از آنجایی که کمتر شاهد شرایط سخت و دشوار هستیم خودروهای جا‌ن‌سخت و مقاوم نیز نسبت به خودروهای معمولی کمتر ساخته می‌شوند. در این بین باز هم خودروهایی وجود دارند که در شرایط سخت‌ و دشوار خم به ابرو نمی‌آورند و به قول معروف برای آخرالزمان ساخته شده‌اند. از آنجایی که مشاهده این خودروها و بررسی اطلاعات فنی آنها خالی از لطف نیست در ادامه با هم به خودروهایی که برای آخرالزمان ساخته شده‌اند نگاهی خواهیم داشت.
تولید جگوار متوقف شد

تولید جگوار متوقف شد

کمبود باتری ال جی، تولید خودروهای برقی جگوار را متوقف کرد.برای سومین‌بار در چهار سال اخیر، ناتوانی ال‌جی در تأمین باتری مورد نیاز خودروسازان مشکل‌ساز شده است. باتری‌های لیتیوم مورد نیاز جگوار برای مدل آی‌پیس توسط کارخانه ال‌جی در لهستان تأمین می‌شود.
جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی

جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی

برخلاف خودروهای داخلی که در هفته اخیر و تا به امروز شاهد افزایش چشمگیر قیمت آنان بوده ایم، بازار خودروهای وارداتی دوران آرامی را سپری می کنند و با مروری بر جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی در 13 آبان ماه، می توانیم به ثبات قیمت آنان در بازار برسیم و نسبت به هفته گذشته تغییری در قیمت آنان احساس نشده است.
سلامت
۸۸ درصد مرگ‌ کرونایی در مبتلایان بیماری غیرواگیر

۸۸ درصد مرگ‌ کرونایی در مبتلایان بیماری غیرواگیر

سخنگوی وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم مراقبت بیشتر از بیماران مبتلا به بیماری‌های غیرواگیر در شرایط کرونایی، گفت: ۸۸ درصد از مرگ و میرهای ناشی از بیماری کووید- ۱۹ در افرادی اتفاق افتاده که به یکی از بیماری‌های غیرواگیر مبتلا بودند.
کرونا مخوف‌تر از مرس و سارس

کرونا مخوف‌تر از مرس و سارس

دبیر انجمن ویروس شناسی، با اذعان به قدرت ویروس کووید ۱۹، گفت: این ویروس آمده که نقاط ضعف ویروس‌های هم خانواده خودش را بپوشاند.
افزایش قیمت زیر ۱۵ درصدی دارو در سال جاری

افزایش قیمت زیر ۱۵ درصدی دارو در سال جاری

رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه برنامه ما این است که افزایش قیمت دارو با کمترین میزان اتفاق افتد؛ به گونه ای که فقط تامین مخدوش نشود، گفت: میانگین افزایش قیمت دارو در سال جاری قطعا زیر ۱۵ درصد برای همه داروها است.
۵ توصیه برای داشتن کبدی سالم

۵ توصیه برای داشتن کبدی سالم

کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتیِ بدن حدود ۵۰۰ وظیفه مهم دارد که از بین بردن تمام سموم بدن، پاکسازی داروها از بدن و متابولیسم تمام مواد غذایی از جمله وظایف آن است و از این رو سلامت کبد برای سلامت عمومی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
مناطق ییلاقی رامسر کانون شیوع کرونا

مناطق ییلاقی رامسر کانون شیوع کرونا

رئیس شبکه بهداشت‌ودرمان رامسر گفت که با توجه به تردد زیاد خوش‌نشینان و گردشگران به مناطق ییلاقی شهرستان ، این مناطق به کانون شیوع بیماری کرونا تبدیل شده است.
هیچ بیمار کرونایی پشت در بیمارستان‌ها نمی‌ماند

هیچ بیمار کرونایی پشت در بیمارستان‌ها نمی‌ماند

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، بیمارستان‌های دولتی هیچ مشکلی برای پذیرش بیماران کرونا ندارند و هیچ بیمار کرونایی پشت در بیمارستان‌ها برای پذیرش نمی‌ماند.
کودکان و نوجوانان در معرض خطر کرونا هستند

کودکان و نوجوانان در معرض خطر کرونا هستند

ییس دانشگاه علوم پزشکی بابل به خانواده‌ها درباره رعایت موارد بهداشتی و مراقبت از کودکان و نوجوانان هشدار داد و گفت: ابتلای کودکان و نوجوانان به کرونا رفتار جدید در بیماران مبتلا به ویروس کرونایی است.
فوت ۲۰۳ بیمار کرونایی در ۲۴ ساعت گذشته

فوت ۲۰۳ بیمار کرونایی در ۲۴ ساعت گذشته

سخنگوی وزارت بهداشت، به ارائه گزارشی از موارد ابتلا، بهبودیافتگان و فوتی‌های کرونا در کشور پرداخت و گفت: تا کنون ۲۵۹ هزار و ۶۵۲ نفر از جمعیت کشور به این بیماری مبتلا شده‌اند.
متریال
دکوراسیون داخلی به سبک اسپانیایی

دکوراسیون داخلی به سبک اسپانیایی

سبک اسپانیایی در هسته خود، همزمان زمینی، خودمانی و با شکوه است. خاکی ترین مواد طبیعی با رنگ های غنی و گرم همراه می شوند؛ تا فضایی اصیل و دنج در بزرگترین خانه ها ایجاد کنند. سبک اسپانیایی بر رابطه بین دنیای طبیعی و جهان انسان تأکید دارد و ادغام زیبایی هر دو. آراستن سقف های سفالی سرزنده با طاقی های گچی. طاقی سقف با تیرک های تیره روستایی تنظیم می شوند. همچنین سرمای بیرون به سبب صمیمی بودن این سبک، گرم می شود.
هویتی که خاکسترشد

هویتی که خاکسترشد

هفته ای که گذشت برای جامعه فرهنگ و معماری بی نهایت دشوار بود. آتش سوزی موزه ملی برزیل، مرکز فرهنگ و هنر 200 ساله ای که روز دوشنبه هفته گذشته در آتش سوخت، نه تنها مصنوعات تاریخی ارزشمند را نابود کرد،
مدرسه یا دهکده: مساله این است

مدرسه یا دهکده: مساله این است

طراحی ساختمان پیش دبستانی سن خوزه به دلیل برخی تفاوت های عمده نسبت به سایر ساختمان های آموزشی، مختص به کودکان بین 4 الی 6 سال بوده و از کالبد و شکل منحصربه فردی بهره می برد.
تاثیر استفاده از لوگو شرکت در طراحی داخلی فضای اداری

تاثیر استفاده از لوگو شرکت در طراحی داخلی فضای اداری

سبک های طراحی داخلی جدید و خلاقانه متنوعی ظهور کرده و طراحی منازل را دستخوش تغییر و تحول می کنند و اما دفاتر، شرکت ها و فضاهای اداری نیز از این تغییرات بی بهره نمانده اند؛ تغییراتی که صد البته مثبت و کاربردی هستند و بر اساس روانشناسی محیط کاری بدست آمده اند.
ورزشی
نمایش استقلال بهتر از قبل بود

نمایش استقلال بهتر از قبل بود

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال با بیان اینکه شرایط آبی پوشان نسبت به دیدارهای گذشته بهتر شده است گفت: هر چند برابر تراکتور بازهم تیم قدرتمندی را ندیدیم اما نمایش استقلال بهتر شده بود.
پرونده ویژه
قیمت‌ها در بازارها ریزشی می‌شوند؟

قیمت‌ها در بازارها ریزشی می‌شوند؟

بررسی بازارهای مختلف نشان می‌دهد در میان بازارهای اصلی ایران هر بازار رفتار منحصر به فردی داشته: از یکسو بازار مسکن در سکوت و بدون کاهش قیمت روزهای خود را سپری می‌کند و در سویی دیگر نرخ ارز و خودرو که در روزهای اول اسفندماه شتاب فزاینده‌ای را تجربه می‌کردند حالا روند کاهشی را از سرگرفتند.
شهرداری تهران از زباله های کرونایی غافل است

شهرداری تهران از زباله های کرونایی غافل است

دستکش های یک بار مصرف پس از استفاده از سطل های زباله شهری سر در می آورد که در پی آن کودکان زباله گرد از آن به عنوان مواد پلاستیکی قابل بازیافت استفاده و در کیسه های خود می ریزند. از سوی دیگر به نظر می رسد مدیریت شهری تدبیری برای تفکیک این زباله های کرونایی نداشته باشد و خود نمی داند با این منابع آلوده باید چه کند و بدین ترتیب این زباله های خطرناک همانند سایر زباله ها در کهریزک دفن می شود؛ بدین ترتیب مدیریت شهری با عدم درایت خود به انتشار این ویروس در سطح جامعه دامن می زند
نجات باغ آذری شاید وقتی دیگر

نجات باغ آذری شاید وقتی دیگر

بافت فرسوده و اعتیاد دو غده چرکین محله باغ آذری است. خانه های 30 تا 40 متری ای که در هر کدام از آنها دو تا سه خانوار زندگی می کنند. خانه هایی که از شدت فرسودگی هر لحظه امکان ریزش آن وجود دارد يا اگر کوچکترین زلزله ای در تهران بیاید؛ تمامی این خانه هاخراب می شود و امکان امداد رسانی هم به اهالی این گود وجود ندارد،کوچه ها آنقدر باریک اند که یک خودرو امدادی نمی تواند داخل آن برود....
سامانه 137، از حرف تا عمل

سامانه 137، از حرف تا عمل

آنچه می‌تواند سبب آسیب شود این است که افرادی تماس می‌گیرند اما به نتیجه نمی‌رسند؛ امروز ه به مواردی برخورد می کنیم که گفتند بارها تماس گرفتیم. تماس‌های مکرری که نتیجه‌ای در پی ندارد. این اتفاق به سیستم مدیریت شهری، رضایت مردم و شهرداری به عنوان مجموعه خدماتی آسیب می‌زند که در این زمینه باید دقت کافی داشته باشیم و اعتماد عمومی را نشانه گرفته است.
مسکن ویژه در تمام شهر تهران ساخته می‌شود/شهرداری تسهیلگر ساخت مسکن برای همه اقشار جامعه است

مسکن ویژه در تمام شهر تهران ساخته می‌شود/شهرداری تسهیلگر ساخت مسکن برای همه اقشار جامعه است

قرار است مسکن ویژه در تمام شهر ساخته شود، این مسکن بیشتر برای افرادی که می خواهند به محل کار خود در یک منطقه از شهر نزدیک باشند، دانشجویان یا افراد تازه ازدواج کرده در نظر گرفته شده و برای تسهیل در ساخت آن کمک می کنیم سازندگان خوشنام تقویت شوند تا بازار کسب و کار درست تقویت شود، در نتیجه چنین کاری است که مردم هم به ما اعتماد می کنند.
ساخت و ساز‌های غیرکارشناسی بیمارستان‌ها صدای شهروندان را در آورد

ساخت و ساز‌های غیرکارشناسی بیمارستان‌ها صدای شهروندان را در آورد

کافی است سری به یکی از بیمارستان‌های تهران بزنید تا به وضوح شاهد پارک تعداد بسیاری از خودرو‌های متعلق به این بیمارستان‌ها در مقابل پارکینگ اهالی همجوار آن‌ها باشید، موضوعی که این روز‌ها صدای شهروندان این منطقه را درآورده است.
آرشیو
آخرین اخبار
ورزشی
سلامت
خودرو
استان ها
پربازدید
پربحث
تازه‌های شبکه‌های اجتماعی
آرشیو
معرفی‌نرم افزارهای‌کاربردی
آشنایی با اپلیکیشن ضامن؛ صندوق های قرعه کشی خانوادگی

آشنایی با اپلیکیشن ضامن؛ صندوق های قرعه کشی خانوادگی

قرعه‌کشی‌های خانوادگی برای من یادآور دوران خوب نوجوانی هستند. کاملا خاطرم هست که آن سال‌ها از برنده شدن در قرعه‌کشی خانوادگی یکی از محبوب‌ترین دوچرخه‌هایم را خریدم و با دیدن اپلیکیشن «ضامن» که برای زنده کردن این سنت تلاش کرده، طبیعی بود که بی برو برگرد دانلودش کنم.

تغییرات جدید در راه اینستاگرام؛ از نمایش استوری‌ها در یک صفحه تا پیشنهاد بلاک افراد

اینستاگرام هر چند وقت یکبار با دریافت بروزرسانی به ویژگی‌های جدیدی مجهز می‌شود. انتظار می‌رود در آینده این شبکه اجتماعی امکان مشاهده تمام استوری‌ها در یک صفحه را برای کاربران فراهم ‌کند و همچنین حساب‌هایی را برای بلاک کردن به شما پیشنهاد کند.
مایکروسافت تیمز چیست و چگونه با آن کار کنیم؟

مایکروسافت تیمز چیست و چگونه با آن کار کنیم؟

با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از مردم در سراسر جهان دورکار شدند و همین موضوع نیاز به نرم افزارها و برنامه‌ها برای ارتباط با همکاران و انجام کارها از خانه را افزایش داد که یکی از این برنامه‌ها، Microsoft Teams است.
یازده برنامه ضروری برای مک

یازده برنامه ضروری برای مک

سیستم‌عامل مک امکانات پیش‌فرض متعددی دارد؛ اما با نصب نرم‌افزارهای دیگر، می‌توان تجربه‌ی کاربری را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.
آرشیو
تیتریاب
فیلم
۱
فیلم های دیگر
بین‌الملل
خیز آمریکا برای شکار اژدها

خیز آمریکا برای شکار اژدها

جنگ لفظی و تحرکات نظامی آمریکا علیه چین نشان می‏‎دهد که بالاخره پیش‎بینی‏‎ها مبنی بر موازنه قدرت از غرب به شرق و در مقابل، تلاش واشنگتن برای تنگ کردن حلقه مهار چین، در حال تحقق است.
ترامپ در ردیف بدترین رئیس جمهوری آمریکا

ترامپ در ردیف بدترین رئیس جمهوری آمریکا

شبکه خبری سی‌ان‌ان با استناد به نتایج یک نظرسنجی درباره کاهش محبوبیت دونالد ترامپ نوشت: مورخان در پایان دوره ریاست جمهوری ترامپ، او را در ردیف بدترین رئیسان جمهوری آمریکا قرار خواهند داد.
حق تظاهرات مسالمت آمیز را مشروع می‌دانیم

حق تظاهرات مسالمت آمیز را مشروع می‌دانیم

سخنگوی فرمانده کل نیروهای مسلح عراق با بیان اینکه نیروهای امنیتی حق برگزاری تظاهرات مسالمت آمیز را مشروع می دانند، گفت: تحقیقات برای شناسایی عاملان تعرض به معترضان را آغاز می کنیم.
گستاخی اسرائیل نتیجه سکوت جهان است

گستاخی اسرائیل نتیجه سکوت جهان است

رئیس‌جمهور ترکیه تأکید کرد مداخله آنکارا در لیبی طرح خلیفه حفتر برای اشغال طرابلس را ناکام گذاشت. وی همچنین سکوت جامعه جهانی در قبال اشغالگری‌های رژیم صهیونیستی را دلیل افزایش گستاحی این رژیم دانست.
اهداف سفر الکاظمی به واشنگتن چیست؟

اهداف سفر الکاظمی به واشنگتن چیست؟

بر اساس آنچه مقام های عراقی و برخی رسانه های داخلی و منطقه ای اعلام کرده اند قرار است به زودی «مصطفی الکاظمی» به واشنگتن سفر کند، سفری که «عادل عبدالمهدی» سلف وی در دوره ۱۳ ماهه نخست وزیری اش، پس از سه بار تغییر زمان آن توسط آمریکایی ها، هرگز انجام نشد و اکنون جانشین وی خود را برای این ماموریت و شاید در قالب دیگری آماده می کند.
تلاش نتانیاهو برای مهار معترضان با وعده مالی

تلاش نتانیاهو برای مهار معترضان با وعده مالی

به دنبال اعتراضات گسترده روز شنبه در اراضی اشغالی علیه اوضاع اقتصادی دشوار و عملکرد نامطلوب دولت در مقابله با کرونا، نخست وزیر این رژیم به متضرران اقتصادی وعده کمک مالی داد. نتانیاهو می‌کوشد با این قبیل رشوه دادن‌ها خشم مردم اسرائیل را مهار کند.
قانون اساسی سودان به نفع زنان اصلاح شد

قانون اساسی سودان به نفع زنان اصلاح شد

مقامات سودان بندهایی از ماده ۸ قانون اساسی این کشور برای اجرا در دوره انتقالی را تصویب کردند که بر اساس آن برخی از قوانین که موجب خدشه دار شدن عزت و کرامت زنان می شود، لغو شده است.
آرشیو
جدیدترین اخبار شهرداری تهران
آرشیو