شاید برای شما پیش آمده باشد که سر چند راهی تصمیمی در زندگی قرار گرفته اید و نیاز دارید در کنار کسی باشید که به مسائل از زاویه ای همه جانبه تر نگاه کند. از کمک گرفتن در این مواقع نترسید.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۵
تاریخ انتشار: ۴۵ : ۱۰ - ۱۱ آذر ۱۳۹۸

سبک تصمیم گیری خود رامرور کنید


به گزارش تیترشهر آیا برایتان پیش آمده که میان چند هدف و گزینه مجبور به انتخاب باشید؟ آیا پیش آمده است که احساس سرگشتی در پیدا کردن اهداف و هویت خود شده باشید یا حتی در زندگی زناشویی، فردی و یا خانوادگی برای پیدا کردن نقضش و جایگاه خودتان چنان سردرگم شده باشید که احساس کنید برای درآمدن از این وضعیت نیاز به حرف زدن و راهنمایی گرفتن دارید؟ حتی ممکن است همراه با این وضعیت سردرگمی حس هایی مانند خشم، غم را تجربه کرده باشید. ممکن است احساس کنید سبک تصمیم گیریهایتان در زندگی دچار یک مشکل جدی است که همواره شما را در یک چالش قرار می دهد.

آنچه بیان شد تنها شکل هایی از مشکلاتی است که افراد ممکن است در طول زندگی در دوره هایی با آن درگیر باشند و با خود فکر کنند: به کمک نیاز دارند. ممکن است در این مواقع درباره اختلاف با فرزند یا فرزندانتان، افت تحصیلی فرزندتان، اختلاف با همسر یا خانواده خودتان و.... با دیگران سخن بگویید و عده ای به شما توصیه هایی هم بکنند یا بگویند به این مسائل فکر نکن خودش درست می شود! و اینها در حالی است که روزها می گذرد و مشکلات پابرجاست.

مشاوران که سردر مراکز مراجعه نیز همین عنوان «مشاوره» را درج می کنند، آموزش دیده اند تا به افراد کمک کنند در حوزه های مختلف تحصیلی، شغلی، خانوادگی و.... از طریق سبک سنگین کردن راه های مختلف با کمک خود افراد، یک راه را پیش پای افراد بگذارند. آنها عموما در مسیر پیشنهاد و راهنمایی معطوف به آینده و با نگاه به تجربیات گذشته آموزش دیده اند. این روزها مشاوران در حوزه های مختلف فعالیت می کنند اما واقعیت این است که تخصص مشاوران در حوزه های شغلی، تحصیلی، خانوادگی و... باید تفکیک شده باشد اما به دلیل اینکه مشاوران بتوانند در همه سطوح مراجع داشته باشند معمولا در حوزه های مختلف تخصص را کسب می کنند با این وجود برخی حوزه ها مانند مشاوره ازدواج و طلاق نیاز به تمرکز و تخصص بالایی دارد.

شاید به نظر برسد یک مشاور برای دو دو تا چهارتا کردن راه های مختلفی که فرد را دچار سردگمی کرده و نشان دادن بهترین راه به وی با کمک افراد، نیازی به واکاوی زیاد در گذشته فرد، رابطه فرد با والدین، تعارضات کودکی و... ندارد در حالیکه مشاوران خوب می دانند که دو فرد با یک مشکل واحد وقتی برای مشاوره مراجعه می کنند، راه حل یکسانی پیش پایشان نیست و بنا به زندگینامه فرد و شخصیت و خلق و خوی فرد و حتی پایگاه اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی فرد جواب ها متفاوت است. پس تعجب نکنید اگر نزد یک مشاور رفتید اما راه حل ناگهان جلوی پای شما قرار نگرفت. برای حل مشکل و تعارض پیش آمده باید فرد بداند همانطور که آن مشکل یک روزه ایجاد نشده است، یک روزه هم با معجزه از میان نمی رود. پس در مسیر کمک گرفتن صبور باشید.

هدف رفتن پیش مشاوره همیشه یکی است و آن کمک فرد برای بهبود کیفیت زندگی بر اساس انتخاب های پیش روی اوست. گرچه این روزها متاسفانه هستند مشاورانی که ادعای درمان اختلالات روانی از اضطراب و افسردگی تا دیگر اختلال های بالینی را دارند اما واقعیت است  که اگر فردی دارای هر کدام از نشانه های اختلال های بالینی باشد نیاز به کمک گرفتن از متخصصانی دیگر دارد اما اگر فردی هیچ نشانه اختلال بالینی ندارد و دچار یک تعارض و سردگمی اساسی در اهداف زندگی خود نیست (که در آن صورت نیاز به مدل های درمانی چون روانکاوی یا شناختی- رفتاری و...دارد) و در مقطعی از زندگی خود نیاز به مشاوره گرفتن در حوزه های تحصیلی، انتخاب همسر، انتخاب شغل، حل مشکل با فرزند یا فرزندان یا بالاعکس، حل مشکل با همسر، تصمیم به طلاق و مواردی از این دست دارد که عموما گفته می شود فرد دچار یک تعارض درون فردی یا بین فردی شده است (به شرط ریشه دار نبودن این مشکل و تعمیم نداشتن حوزه آن) می تواند از مشاور کمک بگیرد. اما اگر فردی در تمام تصمیم گیری های دچار یک تردید است، در تمام روابط خود یک مشکلی را حس می کند، در آن صورت نیاز به کمک گرفتن از متخصصانی دیگر دارد.

از سوی دیگر شاید یکی از کارکردهای مهم مشاوره که در جامعه ما کمتر به آن توجه می شود، این است که مشاوران راهنماهایی هستند که می توانند به افراد برای آنکه دچار بحران در مسیر زندگی نشوند نیز آموزش هایی از پیش بدهد و به نوعی نقش پیشگیرانه در ایجاد بحران های زندگی را ایفا کنند.

عموم ابزارهایی که مشاوران در اختیار دارند به جز گفتگو با مراجعه کننده، آزمون هایی است که می تواند هوش، استعداد و رغبت، تیپ شخصیتی، شغل مناسب، رضایت شغلی و... افراد را بسنجد. حتی مشاوران خصوصا آنها که تمایل دارند در بخش مشاوره ازدواج کار کنند روی تست های شخصیت و به طور کلی تیپ های شخصیتی کار بسیاری انجام می دهند. آنها یاد گرفته اند که ساختار زندگی افراد را بررسی کنند، مدل ارتباطی در آن خانواده را بر اساس پیشینه فرهنگی و اجتماعی و شخصی هر فرد بررسی کنند، بتوانند حدس بزنند آیا دو فرد مناسب ازدواج با یکدیگر هستند یا نه، در صورت طلاق برای هر کدام از طرفین و بچه ها چه مشکلات احتمالی ایجاد می‌شود و یک پیش آگاهی به افراد بدهند و در بسیاری از موارد با ایجاد بستر گفتگو میان افراد از طلاق جلوگیری کنند.

در مجموع اگر در مرحله ای از زندگی افراد به راهنمایی گرفتن از یک فرد همه جانبه نگرتر و بی طرف، برای انتخابی بهتر نیاز دارند، مشاوران بهترین گزینه هستند.

منبع:
مهر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اخبار خودرو
جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی

جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی

برخلاف خودروهای داخلی که در هفته اخیر و تا به امروز شاهد افزایش چشمگیر قیمت آنان بوده ایم، بازار خودروهای وارداتی دوران آرامی را سپری می کنند و با مروری بر جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی در 13 آبان ماه، می توانیم به ثبات قیمت آنان در بازار برسیم و نسبت به هفته گذشته تغییری در قیمت آنان احساس نشده است.
دستور عجیب برای ترخیصِ بدون مجوز ۱۰۰۰ خودرو

دستور عجیب برای ترخیصِ بدون مجوز ۱۰۰۰ خودرو

درحالی که وزارت صمت با پایان‌یافتن مهلت قانونی دولت برای ترخیص خودرو، دستور واردات قطعی ۱۰۴۸خودرو را صادر کرده، ظاهراً ۱۰۰۰دستگاه از این خودروها متعلق به یک شرکت است، ازطرفی هیئت دولت ترخیص را ممنوع کرده بود، آیا یک وزیر می‌تواند منع دولت را نقض کند؟
قیمت محصولات ایران خودرو

قیمت محصولات ایران خودرو

بازار خودروی کشور در هفته ای که گذشت، افزایش قیمت برخی از خودروهای فعال در بازار کشور را به همراه داشته است و علاوه بر خودروهای وارداتی، محصولات تولید داخل نیز در هفته گذشته عمدتا با افزایش قیمت همراه بوده اند.
عملکرد مزدا CX-30 و تسلا مدل ۳ در تست گوزن

عملکرد مزدا CX-30 و تسلا مدل ۳ در تست گوزن

به تازگی گروه km77.com یک تست گوزن جدیدی با حضور مزدا CX-30 و تسلا مدل ۳ ترتیب داده‌اند. این تست یکی از سخت‌ترین آزمون‌های ایمنی جاده برای خودروها است. در این تست که حضور ناگهانی یک شی، شخص یا حیوان را جلوی خودرو شبیه سازی می‌کند، راننده باید به سرعت از برخورد با آن مانع جلوگیری کند، در حالی که کنترل خودرو را هم از دست نمی‌دهد. خودروهای زیادی از این تست سربلند بیرون نیامده‌اند که از آن‌ها می‌توان به جگوارi-Pace اشاره کرد.
سهم هزینه نیروی انسانی در قیمت خودرو چقدر است؟

سهم هزینه نیروی انسانی در قیمت خودرو چقدر است؟

یکی از شرکت های قطعه سازی ادعا می کند که بیش از 800 هزار نفر در صنعت خودرو سازی و مجموعه‌های قطعه سازی مشغول به فعالیت هستند. با در نظر گرفتن پایه حقوق وزارت کار در سال چیزی حدود 30 هزار میلیارد تومان فقط حقوق و دستمزد این می شود که این موضوع کاملا غیر ممکن است.
پیش فروش خودروهای پژو 207 و پژو 206

پیش فروش خودروهای پژو 207 و پژو 206

به اطلاع کلیه مشتریان محترم و نمایندگیهای مجاز می رساند شرایط پیش فروش عادی شرکت ایران خودرو از ساعت 11 صبح روز سه شنبه مورخ 98/08/14 آغاز و تا زمان تکمیل ظرفیت و به شرح جداول پیوست و با توضیحات ذیل ارائه می گردد.
با صاحبان کارت سوخت مفقودی برخورد قضایی می شود

با صاحبان کارت سوخت مفقودی برخورد قضایی می شود

شهرام رضایی مدیر برنامه ریزی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران اظهار داشت: استفاده از کارت های سوخت به صورت دائم به ویژه در شهرها و استان های مرزی پایش می شود و اگر همکاران ما متوجه استفاده از کارت سوخت در شهری به جز شهر محل سکونت مالک شوند و یا فردی به جز مالک در حال استفاده از آن است، این کارت به عنوان کارت مهاجر تلقی شده و باطل می شود.
سلامت
دست‌اندازی پزشکان به جیب پرستاران

دست‌اندازی پزشکان به جیب پرستاران

قانون تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری مصوب سال ۱۳۸۶ مجلس شورای اسلامی همچنان در بایگانی قوانین اجرا نشده قرار دارد و این در حالی است که گروه های پزشکی، بابت خدمات پرستاری، درصدی را دریافت می کنند.
سرانجام بسیج ملی کنترل فشارخون به کجا رسید؟

سرانجام بسیج ملی کنترل فشارخون به کجا رسید؟

اردبیهشت ماه سال جاری بود که وزارت بهداشت خبر از شروع فاز اول بسیج ملی کنترل فشارخون بالا داد. در این فاز با اطلاع رسانی‌های صورت گرفته، مردم نسبت به انجام این فرآیند آگاه شده و کار اصلی بسیج ملی کنترل فشار خون از حدود نیمه خرداد ماه آغاز شد.
ورزشی
چرا پای سلطانی‌فر به مجلس نمی‌رسد

چرا پای سلطانی‌فر به مجلس نمی‌رسد

وزیر ورزش درحالی برای سومین‌بار با طرح استیضاح نمایندگان مجلس مواجه شده که به نظر می‌رسد به خاطر اهمیت موضوع این بار «لابی» و «دادن امتیاز» نتواند کمک حال او برای گریختن از آن باشد.
پرونده ویژه
ساخت و ساز‌های غیرکارشناسی بیمارستان‌ها صدای شهروندان را در آورد

ساخت و ساز‌های غیرکارشناسی بیمارستان‌ها صدای شهروندان را در آورد

کافی است سری به یکی از بیمارستان‌های تهران بزنید تا به وضوح شاهد پارک تعداد بسیاری از خودرو‌های متعلق به این بیمارستان‌ها در مقابل پارکینگ اهالی همجوار آن‌ها باشید، موضوعی که این روز‌ها صدای شهروندان این منطقه را درآورده است.
ادعای عجیب برای نجات دروازه غار به دست کودکان

ادعای عجیب برای نجات دروازه غار به دست کودکان

اینجا معتادان در کنار خیابان به خود سرنگ می‌زنند و در جلوی چشم زنان و کودکان بر کف خیابان در حالت منزجر کننده ای به سر می‌برند؛ آری اینجا منطقه هرندی یا همان دروازه غار است محله‌ای که سالهاست در آتش اعتیاد و انواع آسیب‌های اجتماعی می‌سوزد.
به فکر جیب خود هستید یا رفاه حال شهروندان/ تاکسی‌های اینترنتی ۲ درصد از کرایه خود را به شهرداری می‌پردازند

به فکر جیب خود هستید یا رفاه حال شهروندان/ تاکسی‌های اینترنتی ۲ درصد از کرایه خود را به شهرداری می‌پردازند

چند سالی است که تاکسی اینترنتی به عنوان یکی از طرح‌ها و امکانات پرمخاطب در کلانشهر‌ها و به ویژه پایتخت کشور اجرایی شده و در این میان نظارت بر تاکسیرانی و هم تنظیم بازار تاکسیرانی و تاکسی‌های اینترنتی بر عهده شورای شهر و شهرداری است اما باید دید با توجه به اختلاف ها و کشمکش ها هدف نظارت است یا پر شدن جیب خود.
بررسی طرح تأمین مسکن اجتماعی برای اقشار کم درآمد در پایتخت

بررسی طرح تأمین مسکن اجتماعی برای اقشار کم درآمد در پایتخت

مدیرعامل سازمان نوسازی شهر تهران در جلسه ای که به منظور بررسی طرح تأمین مسکن اجتماعی در پایتخت برگزار شد، از افزایش نرخ حاشیه نشینی در پایتخت و انتقال ناگزیر برخی از گروه های اجتماعی و اقتصادی شاغل در تهران به سکونتگاه های پیرامون شهر خبر داد.
تمامی امور عمرانی و زیربنایی شهرها و روستاها مرتبط با معاونت عمرانی است

تمامی امور عمرانی و زیربنایی شهرها و روستاها مرتبط با معاونت عمرانی است

نشست رئیس، معاونین و مدیران کل سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور با دکتر رحمانی فضلی وزیر کشور، به مناسبت هفته دولت و به منظور ارائه گزارش عملکرد و برنامه های این سازمان، ظهر امروز شنبه 2 شهریور ماه در محل وزارت کشور برگزار شد.
آرشیو
آخرین اخبار
ورزشی
سلامت
خودرو
استان ها
پربازدید
پربحث
تازه‌های شبکه‌های اجتماعی
آرشیو
معرفی‌نرم افزارهای‌کاربردی

"اسپیس‌ایکس" با ماریجوانا به فضا می‌رود!

شرکت فضایی خصوصی اسپیس‌ایکس متعلق به "ایلان ماسک" مردی که این روزها در خیلی از حوزه‌های فناوری از وی نام برده می‌شود، قصد دارد گیاه ماریجوانا را در بیستمین ماموریت فضایی خود به ایستگاه فضایی بین المللی ببرد.
راز رگه‌های ببری

راز رگه‌های ببری "انسلادوس" فاش شد

محققان با مدلسازی از قمر "انسلادوس" و بررسی دقیق آن به راز چگونگی شکل‌گیری نوارهای عجیب بر پیکره این قمر که تنها در قطب جنوبی آن مشاهده می‌شود، پی برده‌اند.
وقتی برق می‌رود اما کسی متوجه نمی‌شود!

وقتی برق می‌رود اما کسی متوجه نمی‌شود!

شبکه برق شهری در آلمان به مدت یک ساعت قطع شد اما کسی متوجه آن نشد، چرا که در این مدت از برق ذخیره شده‌ای که توسط انرژی‌های تجدیدپذیر تولید شده و در باتری‌های مخصوص ذخیره شده بود، استفاده شد.
آرشیو
تیتریاب
فیلم
۱
فیلم های دیگر
نقد راهبردی
مدیریت شهری و شوراها از لحاظ قانونی موجودی فاقدبال براى پرواز است

مدیریت شهری و شوراها از لحاظ قانونی موجودی فاقدبال براى پرواز است

در یک قیاس کلی شاید بتوان ارتباط میان شورای شهر و شهرداری را به ارتباط میان مجلس و دولت تشبیه کرد هر چند که وجوه افتراقی میان این ارکان زیاد است. مثلا نمایدگان مجلس باید به اعضای هیات دولت رای اعتماد دهند و از ابزارهای گوناگونی چون تذکر، سوال، استیضاح و ... برای اعمال نظارت بر عملکرد دولت برخوردار هستند. اما شورای شهر فقط می‌تواند به شهردار رای دهد.
مسعود سریع‌القلم

مسعود سریع‌القلم

توسعه پایدار شهری ضامن توسعه کشور
بین‌الملل
پیشنهاد ایجاد منطقه امن سوریه با درآمدهای نفتی

پیشنهاد ایجاد منطقه امن سوریه با درآمدهای نفتی

رئیس‌جمهوری ترکیه در یک مصاحبه تلویزیونی با بیان اینکه روسیه و آمریکا نتوانستند نیروهای یگان‌های مدافع خلق کرد (ی.پ.گ) را از شمال سوریه اخراج کنند تصریح کرد: ضرورت که ایجاب کند پایگاه‌های نظامی اینجرلیک و کوره‌جیک را تعطیل می‌کنیم.
تشکیل دولت کلید حل بحران لبنان است

تشکیل دولت کلید حل بحران لبنان است

یک منبع مسئول در دبیرخانه اتحادیه عرب نسبت به اخبار منتشر شده درخصوص افزایش درگیری‌ها در لبنان به ویژه درگیری‌های میان تظاهرکنندگان و نیروهای امنیتی ابراز نگرانی کرد.
محاسبات حریری برای بازگشت به دولت

محاسبات حریری برای بازگشت به دولت

درحالی که زمان بسیار کمی به آغاز رایزنی‌های پارلمانی لبنان مانده است٬ حدس و گمانه‌زنی‌های مختلفی در خصوص انتخاب و یا عدم انتخاب حریری به عنوان مامور تشکیل دولت مطرح است.
کویت: خواهان تحریم ایران نیستیم

کویت: خواهان تحریم ایران نیستیم

نماینده دائم کویت در سازمان ملل با اشاره به اینکه ایران همسایه مسلمان کشورشان است افزود: ما خواهان تحریم و یا منزوی کردن ایران نیستیم.
افزایش شمار کودکان یمنی مبتلا به سرطان

افزایش شمار کودکان یمنی مبتلا به سرطان

مدیر بخش پذیرش مرکز ملی سرطان تاکید کرد: تعداد بیماران و کودکان یمنی مبتلا به سرطان به خاطر تجاوزها و حملات ائتلاف عربی و محاصره یمن افزایش یافته و سازمان ملل مسئول این وضعیت است.
آرشیو
جدیدترین اخبار شهرداری تهران
آرشیو