وقتی شما با کار یا امری مواجه می‌شوید که قلبا نمی‌خواهید انجامش بدهید، این حالت می‌تواند به شما استرس بدهد. کنار گذاشتن این کارها و فاصله گرفتن از آن‌ها، یکی از شیوه‌های به‌دست آوردن آرامش در کوتاه‌مدت است. اما بخش تاریک ماجرا این است که شما در زمان آینده باید کار مورد نظر را انجام بدهید و همین وضعیت می‌تواند احساس گناه یا خشم را در شما برانگیخته کند و استرس‌تان را افزایش بدهد.
افراد دارای شخصیت نوع D با احتمال بالاتری به امراض قلبی مانند بیماری عروق کرونری و همینطور اختلالات سیستم ایمنی و التهابات مزمن مبتلا می شوند.
شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد می شود. ترس شدید در بلند مدت می تواند به مشکلات قلبی جدی منجر شود.
نتایج یک بررسی تازه نشان می دهد که خوش بینی و نگاه مثبت به زندگی می تواند به کاهش فشارخون کمک کند که این فاکتور نیز به نوبه خود موجب کاهش خطر سکته مغزی می شود.
یکی از عوامل زمینه‌ساز اختلاف و بی‌اعتمادی در هر رابطه ‌ ای‌، «دروغ» است. از رابطه والد و فرزندی گرفته تا رابطه معلم و شاگردی. وقتی ما از دوست نزدیک خود حرفی را می‌شنویم که بعد از مدتی متوجه می‌شویم آن حرف دروغ بوده، چراغ ‌اعتماد در ذهن‌مان خاموش می‌شود و بعد از آن برای باور کردن هر حرفی از جانب آن دوست تردید می‌کنیم
ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد.
بدن، روح و ذهن شما نسبت به خستگی ناشی از استرس کار و زندگی روزمره چگونه واکنش می دهد؟
با توجه به روانشناسی رنگ سفید، سفید نماد پاکی، معصومیت، کمال و خلوص است. این رنگ می‌تواند در طولانی مدت در کنار احساس آرامش، حس انزوا و سردی ایجاد کند. در برندسازی، برای کسب و کار‌های مرتبط با بهداشت و پاکیزگی، استفاده از این رنگ بسیار توصیه می‌شود.
رئیس انجمن علمی خواب گفت: ابتلا به بیماری خواب در اقشار مختلف شیوع بسیار بالایی دارد و دلایل متعددی در بی‌خوابی افراد تاثیر گذار است
مدیرگروه سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت سلامت روان مردان ازنظر فردی، خانوادگی و اجتماعی، گفت: بهداشت روان یعنی تعادل در بروز و ظهور احساسات همراه با پذیرش واقعیات زندگی و ابراز رفتارهایی درست و منطقی در زمان مناسب.
قبلی۴بعدی