titreshahr | وب سایت تیتر شهر

برچسب ها - سوخت و ساز بدن
«شکلات تلخ» مانع چاقی می‌شود
تلخ در طول هفته و به میزان 5 بار مانع... ابتلای افراد به چاقی می شود ...
انتخاب خوب برای کسانی است که از رژیم غذایی کم... کالری پیروی می کنند به گفته محققان ترکیباتی در شکلات... وجود دارد که متابولیسم و سوخت و ساز بدن را... تقویت می کنند علاوه بر این افرادی که 5 بار...
کد خبر: ۵۵۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۸


درمان دیابت نوع 2 با رژیم 2 ماهه!
غذایی که کالری آنها بسیار پایین است می توانند به... راحتی دیابت نوع 2 را درمان کنند ...
به گزارش تیترشهر و به نقل از گیزمگ محققان در... طول سالیان متمادی اعلام کرده اند که دیابت نوع 2... را می توان با رعایت رژیم های غذایی تحت کنترل... درآورد ولی حال محققان دانشگاه "ییل" yale در بررسی های...
کد خبر: ۵۵۲۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹


درمورد پروتئین و نحوه مصرف آن بیشتر بدانید
هر آنچه از پروتئین نمی دانید!
چیزهایی که ما در مورد پروتئین می دانیم حرفهایی است... که مردم می زنند ولی فقط چون این حرفها در... مورد پروتئین بین مردم رایج است دلیل درستی آن ها...
به گزارش تیترشهر ما نگاهی دقیق تر در مورد باورهای... غلط در مورد پروتئین که بین مردم رایج است انداختیم... و در این مقاله می خواهیم این باورهای غلط را... اصلاح کنیم برای این که توجه زیادی به مصرف پروتئین...
کد خبر: ۵۳۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۹


بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید
اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی... سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد... توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده... کنید عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است...
کد خبر: ۵۱۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۹


شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
با 6گام ساده در خواب لاغر شوید!
نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف... اضافه وزن و چاقی روش کاهش وزن در خواب را... با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است ...
به گزارش تیترشهر شما می توانید با رعایت ۶ نکته... ساده و سالم در خواب نیز کاهش وزن موثر را... تجربه کنید مصرف پروتئین قبل از خواب محققان دانشگاه ایالتی... فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل ۳۰ گرم پروتئین قبل...
کد خبر: ۵۱۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶


ورزشکاران بخوانند
به گزارش تیترشهر بررسی های جدید در مرکز پزشکی ویک... فارست نشان داده است که عادت های غذایی درست و... مناسب می تواند به ورزشکاران داخل مسابقه و خارج از... ورزشکاران باید نسبت به زمان غذا خوردن حساس باشند یک...
کد خبر: ۴۹۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶


سم زدایی کبد با مصرف این مواد
به گزارش تیترشهر گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا... ۳ و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک... می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن... موثر است گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند...
کد خبر: ۴۹۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶


برخی از اشتباهات تمرینی علاوه بر اینکه شما را ورزشکار نمی کند بلکه باعث پیری شما می شود
10 اشتباهی که شما را پیر می کند
اگر از انگیزه کافی برای فعالیت ورزشی و حضور در... باشگاه برخوردار هستید یک امتیاز قوی محسوب می شود اما... باید بدانید خود فعالیت ورزشی و انگیزه به تنهایی قادر... نیست از شما یک قهرمان بسازد و یا شما را...
به گزارش تیترشهر شاید تعجب کنید که اگر یک نوع... تمرین را بیش از حد تکرار کنید یعنی تنوع را... متخصصان ورزشی داشته اند بیشترین عادت ها یا اشتباه تمرینی... رایج که می تواند فشار مضاعفی بر بدن ورزشکار وارد...
کد خبر: ۴۸۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۵


علت برگشت چاقی بعد از رژیم چیست؟
به گزارش تیترشهر کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و... پر از دست انداز باشد و فرد با مسائلی مانند... هوس های غذایی نوسانات هورمونی و فاکتورهای بسیار دیگری دست... و پنجه نرم کند که هدفش را طولانی و گاهی...
کد خبر: ۴۸۴۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۸


رابطه شکلات با جوش های صورت
به گزارش تیترشهر بسیاری از ما باورها و شایعات غذایی... اغلب نادرستی شنیده یا خوانده ایم که باعث شده به... دلیل ترس از بیماری ها در برابر مصرف برخی موادغذایی... مقاومت کنیم اما حقایق علمی بسیاری از این باورها را...
کد خبر: ۴۸۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۷


چیزهایی که از گواتر نمی دانید
به گزارش تیترشهر گواتر به تورم گردن بر اثر بزرگ... شدن غده تیرویید گفته می شود این بیماری در زنان... بالای 40 سال شیوع بیشتری دارد و به راحتی قابل... درمان است گواتر به تورم گردن بر اثر بزرگ شدن...
کد خبر: ۴۸۴۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۷


افزایش متابولیسم بدن با این راهکار
به گزارش تیترشهر تمام افرادی که حتی در دوره کوتاه... مدتی به دنبال لاغر شدن بوده اند با کلماتی مانند... سوخت و ساز و متابولیسم برخورد کرده اند باید بدانیم... که بدن انسان در تمام حالات حتی در حالت خواب...
کد خبر: ۴۸۱۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۳


محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا دریافتند که بوی مواد غذایی مصرفی، تاثیر مهمی بر چگونگی تعامل بدن با کالری آن دارد و بو کردن غذا موجب چاقی می‌شود.
چاقی با بوی غذا!
در واقع حس بویایی عامل اصلی لذت بردن از خوردن... غذاست و زمانی که این حس از بین برود میزان...
به گزارش تیترشهر محققان در جریان آزمایش روی موش های... چاق دریافتند زمانی که این موش ها حس بویایی خود... را از دست می دهند وزن آنها نیز کاهش می... موش ها با میزان غذای موش هایی که دارای حس...
کد خبر: ۴۶۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۵


قانون مند غذا بخورید!
به گزارش تیترشهر قوانین و نظرات درباره شیوه های غذا... خوردن بسیار زیاد است اما بهترین این قانون ها از... نظر متخصصان کدامند 6 قانون غذا خوردن که باید رعایت... کنید برای پیدا کردن جواب این سوال با چند متخصص...
کد خبر: ۴۵۳۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۹


چه زمان هایی غذا بخوریم تا بیشتر وزن کم کنیم؟
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می خوریم مهم... تر است هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما... ساعتی دارد که ۲۴ ساعته کار می کند و این... ریتم شبانه روزی عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست...
به گزارش تیتر شهر این ساز و کار کمک می... کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی خواب... و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد درست است که تاثیرات... نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا...
کد خبر: ۴۵۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۷


وقتی تخم مرغ می خورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
به گزارش تیترشهر تقویت سیستم ایمنی بدن اضافه کردن تخم... مرغ به رژیم غذایی روزانه شما را از عفونت ها... ویروس ها و بیماری ها دور می کند تخم مرغ... حاوی سلنیوم است یک ماده مغذی برای دفاع از سیستم...
کد خبر: ۴۴۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۱


چای سالم بنوشید
به گزارش تیترشهر برای اکثر افراد همیشه این سوال بی... را دنبال کنید ترکیباتی که در انواع چای هست با... هم متفاوت اند و هر یک خواص آنتی اکسیدانی خاص... خودشان را دارند از دید دارویی کافئین موجود در چای...
کد خبر: ۴۳۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۶


شکمتان را صاف کنید!
به گزارش تیترشهر هنگامی که صبح از خواب برمی خیرید... بدنتان خودش را در حالت ناشتا تنظیم می کند چرا... نخوردهاید خوردن صبحانه آن حالت را متوقف می کند و... سوخت و ساز بدن شما را به حالت تثبیت شده...
کد خبر: ۴۳۹۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۶


در ماه رمضان چه بخوریم؟
دکتر حجتی کرمانی گفت عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش... کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد مصرف افراطی... مواد قندی ساده در وعده سحری باعث ثابت ماندن قندخون... در طول روزه داری نمی گردد ...
به گزارش تیتر شهر یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی... دربارهٔ اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان به مهر... گفت روزه داری با استراحت دادن به سلول ها بر... وضعیت سوخت و ساز بدن و غلظت هورمون ها تأثیر...
کد خبر: ۴۳۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۲


چگونه چاق شویم؟
در این دوره که همه سعی در کاهش وزن و... کسانی که می خواهند چند کیلویی وزن اضافه کنند و... هستید از این روش ها استفاده کنید ...
به گزارش تیترشهر در این مطلب موضوع بحث ما در... مورد لاغری و کمبود وزن است در تشخیص کم وزنی... و در اصطلاح معمول لاغری یکی از شاخص های مورد... ارزیابی ما میزان bmi فرد است ولی ما نمی توانیم...
کد خبر: ۴۳۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸


پرطرفداترین اخبار