titreshahr | وب سایت تیتر شهر

برچسب ها - سوخت و ساز بدن
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
سیب سرشار از فیبر است و یک ماده غذایی کامل... برای زمانی است که می خواهید وزن کم کنید و... لاغر شوید با خوردن سیب خیلی سریع احساس سیری می...
حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی... صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد ممکن است... تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ برای ساخت و... تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی تواند در سوختن چربی...
کد خبر: ۶۵۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۴


با نوشیدن روزانه 3 لیوان از این چای لاغر شوید!
می گوییم چای سبز خواص لاغرکنندگی دارد یا نه و... چطور باید آن را مصرف کنید ...
به گزارش تیترشهر چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگالوکتشین گالات... egcg بوده که در سوزاندن چربی وافزایش متابولیسم بدن بسیار... داده شده که این آنتی اکسیدان با افزایش اکسیداسیون چربی... اثرات ضد چاقی فوق العاده در چای سبز به وجود...
کد خبر: ۶۵۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۱


چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
این روزهازیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروه های خونی... رژیم غذایی هم بایدبنابرگروه خونی خوراکی ها را انتخاب کرد...
این روزهازیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروه های خونی... رژیم غذایی هم بایدبنابرگروه خونی خوراکی ها را انتخاب کرد... به گزارش تیترشهر نوشیدن چای یکی از کارهایی است که... در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است علاقه...
کد خبر: ۶۵۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۹


این مواد غذایی، کالری صفر دارند
مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی... که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند...
به گزارش تیترشهر مواد غذایی که کالری صفر دارند می... توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک... کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن... مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود...
کد خبر: ۶۲۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳


چرا همیشه خسته ایم؟
تیروئید غده ای پروانه ای شکل در گردن است که... هورمون هایی ترشح می کند که مسئول تنظیم سوخت و... ساز بدن هستند چه تیروئید پرکار باشد و چه کم... کار شما احساس خستگی و ضعف و کمبود انرژی خواهید...
پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید... چرا خیلی زود انرژی تان تمام می شود چرا نسبت... به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می کنید 7... علت که می تواند علت اصلی خستگی شما باشد را...
کد خبر: ۶۱۲۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


خواص و فواید اعجاب‌انگیز لیمو که کمتر شنیده‌اید
لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم... ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود...
به گزارش تیترشهر لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد... روزانه بدن به ویتامین c را برطرف می کند این... تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است... آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است...
کد خبر: ۶۱۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳


خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
خرمالو یکی از میوه های پاییزی خوشمزه و بسیار مفید... است در این مقاله به طور کامل به خواص خرمالو...
به گزارش تیترشهر خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است... که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد خرمالو دارای... طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای... سلامتی ما دارد از جمله به بهبود سلامت چشم کمک...
کد خبر: ۶۰۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸


۹ فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی... را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا... از منافع این ورزش بهرمند بشوید ...
به گزارش تیترشهر دویدن چه بر روی زمین و چه... بر سطح تردمیل علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما... منجر خواهد شد اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان... بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده...
کد خبر: ۶۰۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۳


تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می‌افتد
هر دونوع چای سیاه و سبز سبب کاهش رشد تومور... سرطانی افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش... وزن و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی... بیماری های قلبی دیابت و پارکینسون می شود ...
به گزارش تیترشهر جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود... نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول... در آنها است آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که... به جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال های آزاد در...
کد خبر: ۵۹۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۴


افزایش قد پس از ۱۸ سالگی امکان‌پذیر است؟
برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیه هایی امکان افزایش... قد پس از سن ۱۸ سالگی وجود دارد ...
هورمون های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان ها و... سوخت و ساز بدن است راهکارهایی وجود دارد که می... توانند رشد این هورمون ها را موجب شده و به... برخی از افراد کوتاه قد در زندگی روزمره شان با...
کد خبر: ۵۹۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰


خرما بخورید تا لاغر شوید!
خرما سرشار از فیبر غذایی است بدن انسان قادر نیست... فیبر یا کربوهیدرات های خوب را هضم کند فیبر عملکرد... سه گانه ای دارد که می تواند موجب لاغری و... کاهش وزن شود ...
به گزارش تیترشهر خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای... تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای... حفظ سلامت بدن باشد از آنجایی که خرما سرشار از... مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر...
کد خبر: ۵۸۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۹


خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری
بر اساس نظر متخصصان تغذیه مصرف میوه انار تازه آب... انار کنسانتره انار و رب انار برای لاغری و کاهش... وزن بسیار مفید است رب انار خاصیت چربی سوزی دارد... و مصرف آن برای لاغری به ویژه کاهش چربی های...
میوه انار تازه آب انار کنسانتره انار و رب انار... برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است رب انار... خاصیت چربی سوزی دارد و مصرف آن برای لاغری به... ویژه کاهش چربی های دور شکم موثر است خواص رب...
کد خبر: ۵۸۱۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵


چرا دست و پایتان سرد می شود ؟
مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان... سردتر است نگران نباشید دلیل اینکه دست ها و پاهایمان... در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم... نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها...
یکی از راه های گرم کردن دست و پاها تقویت... جریان خون برای سلامت قلب است به گزارش تیتر شهر... مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان... سردتر است نگران نباشید دلیل اینکه دست ها و پاهایمان...
کد خبر: ۵۷۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۴


نشانه های اختلال در تیروئید که باید مواظبشان باشید
غده تیروئید شاید کوچک باشد اما این قسمت پروانه ای... شکل که در پایه گردن قرار دارد لیستی از وظایف... بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها تنظیم سطح انرژی و... حتی دمای بدن دارد وقتی این غده درست کار می...
پر کاری تیروئید تاثیری دیوانه کننده روی احساسات می گذارد... به گزارش تیتر شهر غده تیروئید شاید کوچک باشد اما... این قسمت پروانه ای شکل که در پایه گردن قرار... دارد لیستی از وظایف بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها...
کد خبر: ۵۷۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳


10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن
آیا میزان کالری های مصرفی و سوزانده شده را به... دقت محاسبه می کنید در باشگاه تمرینات ورزشی سخت انجام... می دهید به میزان کافی می خوابید اما همچنان با... عدم تغییر در وزن خود مواجه هستید ممکن است مشکل...
کد خبر: ۵۷۸۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲


نشانه های اختلال در تیروئید که باید مواظبشان باشید
پر کاری تیروئید تاثیری دیوانه کننده روی احساسات می گذارد...
غده تیروئید شاید کوچک باشد اما این قسمت پروانه ای... شکل که در پایه گردن قرار دارد لیستی از وظایف... بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها تنظیم سطح انرژی و... حتی دمای بدن دارد وقتی این غده درست کار می...
کد خبر: ۵۷۸۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲


خوراکی که خطرات موبایل را کاهش می دهد!
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور... دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی... بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان...
به گزارش تیترشهر کدو سبز از لحاظ علم گیاه شناسی... در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی... و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد این... خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها...
کد خبر: ۵۷۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۱


خواص چای نعناع برای کاهش وزن
خواص چای نعناع می تواند کمک زیادی به از دست... دادن وزن و کاهش وزن نماید چای نعناع باعث کاهش... اشتها و کمک به سوزاندن کالری بیشتر می شود و... برای لاغری بسیار موثر است آیا قبلا نوشیدن چای سبز...
کد خبر: ۵۷۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹


۱۰ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
گوشت گاو یکی از غنی ترین مواد غذایی حاوی اسیدهای... امینه بوده...
این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی چربی های سالم... و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب... می شود پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می... کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که...
کد خبر: ۵۷۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵


دارچین چربی‌سوز است
به گزارش تیترشهر و به نقل از گیزمگ محققان دانشگاه... میشیگان با بررسی اثرات مصرف دارچین بر بدن دریافتند که... این ماده موجب سوزاندن چربی می شود آنها همچنین برای... اولین بار با چگونگی و جزئیات چربی سوزی آن آشنا...
کد خبر: ۵۶۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۲


پرطرفداترین اخبار