titreshahr | وب سایت تیتر شهر

برچسب ها - سوخت و ساز بدن
افزایش سوخت و ساز بدن، بدون ورزش
افزایش سوخت و ساز بدن بدون فعالیت هوازی یا بدنسازی... ممکن است شدنی نباشد خوشبختانه با سبک زندگی درست و... تغذیه ی سالم و می توانید سوخت و ساز بدن... را تا حدودی بالا ببرید و بیشتر چربی بسوزانید ...
به گزارش تیترشهر افزایش سوخت و ساز بدن بدون فعالیت... هوازی یا بدنسازی تقریبا غیرممکن است اما باشگاه رفتن برای... همه ی افراد ممکن است شدنی نباشد خوشبختانه با سبک... زندگی درست و تغذیه ی سالم و می توانید سوخت...
کد خبر: ۷۴۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱


روش‌های کاهش اشتها و لاغری
اگر جزو افرادی هستید که می خواهید با سختی کم... و رژیم آسان وزن کم کنید یعنی بیشتر بدنبال کاهش... اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان هم کم شود... احتمالا توصیه های زیر برایتان مفید خواهند بود ...
دوران دیجیتال چاقی و اضافه وزن است بسیاری از ما... به محض رها کردن رژیم لاغری خود دوباره چاق می... شویم و برای آب کردن چربی های اضافه دست به... دامن هر کار و روشی می شویم اما اغلب هم...
کد خبر: ۷۴۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی
به قهوه دارید باید به شما بگوییم که در این... مقاله خواص اثبات شده ای از قهوه برای سلامتی را... می خواهیم در اختیار شما قرار دهیم ...
به گزارش تیترشهر قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک... می کند که مدت زمان بیشتری بیدار بمونید و شب... زنده دار باشید به هنگام شب های امتحان خواص اثبات... شده دیگری برای سلامتی دارد در این مقاله می خواهیم...
کد خبر: ۷۲۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۰


مواد غذایی که چندین برابر تخم مرغ پروتئین دارند
این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی چربی های سالم... و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب... می شود ...
به گزارش تیترشهر پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک... می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این... که منجر به حفظ توده عضلانی می شود با این... حال تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای...
کد خبر: ۷۲۳۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۵


مصرف لیمو ترش با چای ممنوع است
لیمو ترش با چای ممنوع است زیرا زیرا گرما باعث... تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود...
به گزارش تیترشهر آب لیمو از نوشیدنی هایی است که... خوردن آن توصیه می شود زیرا خواص و فواید بی... شماری برای سلامتی دارد از جمله کاهش وزن تقویت دستگاه... ایمنی بدن پاک سازی دستگاه گوارش کم کردن التهابات بدن...
کد خبر: ۷۰۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۸


به هفت دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید
مطالعات جدید نشان دهنده آن است که نوشیدن روزانه یک... لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است ...
به گزارش تیترشهر میل کردن روزانه یک لیوان آب جوش... باغث افزایش سلامتی می شود -آب گرم پوست را تمیزتر... می کند و به افرادی که دارای پوست خشک و... آکنه هستند توصیه می شود -هضم بهتر یک لیوان آب...
کد خبر: ۷۰۳۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷


خوردنی‌های لاغرکننده و سالم
همه ما می دانیم که مصرف زیاد میوه ها و... سبزیجات چقدر در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست تاثیرگذار... است اما واقعیت این است که حتی اگر از آن... دسته افرادی هستید که در روز میزان خوبی میوه و...
به گزارش تیترشهر هر کدام از انواع میوه و سبزیجات... خواص مختلفی دارند و در موارد محدودی مصرف بیش از... اندازه همین خوراکی های سالم نیز می تواند مشکلاتی برای... سلامت ایجاد کند بنابراین حتی در مصرف میوه ها و...
کد خبر: ۷۰۱۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵


همیشه ماست بخوریم.
بنابه گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون در آمریکا زنانی که... قبل از صبحانه پرچرب و پرکربوهیدرات ماست می خورند پس... از صبحانه نسبت به دیگران التهاب کمتری در جریان خون... شان مشاهده می شود تصور بر این است که ماست...
به گزارش تیتر شهر از دیلی میل محققان می گویند... مصرف ماست قبل از یک وعده غذایی ترفند خوبی برای... سوخت و ساز بهتر پس از غذا و در نتیجه... کاهش وزن و خطر بیماری های قلبی-عروقی و متابولیسمی است...
کد خبر: ۶۹۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲


موادی که باعث چربی سوزی می‌شود+عکس
در این گزارش نام برخی از مواد خوراکی که باعث... چربی سوزی می شود را می بینیم ...
به گزارش تیترشهر در زیر نام برخی از مواد خوراکی... که باعث چربی سوزی می شود را می بینیم br... style="box-sizing border-box " دارچین با بالابردن سوخت و ساز بدن... باعث متعادل کردن مقدار گلوکز می شود با توجه به...
کد خبر: ۶۹۶۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۱


همه چیز درباره فواید و مضرات سرکه سیب
گوارش کاهش کلسترول خون و کمک می کند اما نوشیدن... مقادیر زیاد آن می تواند موجب آسیب به سیستم گوارش... شود با ما همراه باشید ...
به گزارش تیترشهر هرچند برخی از ادعاها در موردسرکه سیب... ممکن است حقیقت نداشته باشد اما برخی دیگر پشتوانه ی... علمی دارند بعضی از رژیم های امروزی کاهش وزن توصیه... می کنند به مقادیر مختلف سرکه سیب بنوشید تا وزن...
کد خبر: ۶۹۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۶


برخی افراد نباید زنجبیل مصرف نکنند
در دوران بارداری خانم ها برای افزایش انرژی خود خطا... کرده و به سراغ مصرف زنجبیل می روند اما این... گیاه با وجود اینکه تأثیر خوبی در برطرف کردن حالت... تهوع دارد اما در ماه های آخر بارداری خطر سقط...
به گزارش تیترشهر برخی افراد نباید به طور خودسرانه به... سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند در این... بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق العاده ای... دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد می شود...
کد خبر: ۶۹۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵


لاغری سریع بعد از بارداری با این روش
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو سه کیلو یا... حتی بیشتر وزن کم می کند که این شروع مسیری... وزن بوده باشید بعد از زایمان نیاز به زمان حداقل... یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به تناسب...
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو سه کیلو یا... حتی بیشتر وزن کم می کند که این شروع مسیری... اضافه وزن بوده باشید بعد از زایمان نیاز به زمان... حداقل یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به...
کد خبر: ۶۸۹۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳


5 مزیت شگفت انگیز دوش آب سرد
دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن... را خنک می کند بلکه سوخت و ساز بدن را... بهبود می بخشد از آسیب های پس از ورزش پیش... گیری می کند و باعث تقویت بدن و سلامتی پوست...
این کار خیلی سخت به نظر می رسد اما دوش... آب سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل... که این کار فواید زیادی در سلامتی جسم و روح... دارد که در این مطلب با این فواید آشنا خواهید...
کد خبر: ۶۸۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰


رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
حتماً برایتان پیش آمده که بخش سلامت کتاب ها و... مجلات را ورق بزنید و بارها و بارها درباره یکی... از نوشیدنی های درمانگر بخوانید بله درست است ما در... مورد آبلیمو صحبت می کنیم این میوه خوش رنگ و...
به گزارش تیترشهر افزودن آبلیمو به آب مزایای بسیاری برای... سلامتی ما دارد آبلیمو منبع غنی از ویتامین c است... که خود نوعی آنتی اکسیدان می باشد که با مصرف... یک لیوان آن بیش از 30 درصد آنتی اکسیدان پیشنهاد...
کد خبر: ۶۷۶۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۳


چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
خوردن به عنوان یکی از لذت های انکارناپذیر زندگی است... ولی متاسفانه یکی از دلایل اصلی چاقی نیز محسوب می... شود نگران نباشید براى لاغر شدن لازم نیست کاملا و... به طور جدی دست از غذا خوردن بکشید در اصل...
به گزارش تیترشهر شما مى توانید با مصرف متعادل خوراکی... های مناسب متابولیسم بدن خود را بالا ببرید و حتی... کالری بسوزانید آنچه در تغذیه بسیار مهم است حفظ تعادل... میان مصرف و سوزاندن کالری بدن است اگر کالری بیشتر...
کد خبر: ۶۷۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۸


لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته + فواید سرکه سیب
لاغری با سرکه سیب یک روش موثر است سرکه سیب... در کنار خواص زیادی که دارد مضراتی نیز برای بدن... دارد که به تمام این موارد اشاره می کنیم ...
به گزارش تیترشهر در حدود 70 سال پیش برای اولین... سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن شاخص توده... بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا... کند افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ...
کد خبر: ۶۶۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۶


چرا «چای» بهترین نوشیدنی است؟
افرادیکه در روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه... با افرادی که چای نمی نوشند ۱۵ درصد کمتر دچار... سرطان کلیه می شوند ...
به گزارش تیترشهر این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامش بخش... است و خستگی را از تن بیرون می کند طرفداران... زیادی دارد لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می شود که... بدانید این نوشیدنی سالم و پرطرفدار خواص درمانی هم دارد...
کد خبر: ۶۶۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵


این آجیل را بخورید و لاغر شوید
بر اساس محاسبات تغذیه ای پسته کالری اندکی دارد و... هر اونس حدود ۳۰ گرم از این دانه آجیلی ۱۶۰... کالری که دارد در برابر سایر میوه ها و آجیل... ها مانند بادام هندی گردو و بادام فندق بسیار ناچیز...
در دنیا پسته است این آجیل خوشمزه بومی قاره کهن... پسته کالری اندکی دارد و هر اونس حدود ۳۰ گرم... سایر میوه ها و آجیل ها مانند بادام هندی گردو... و بادام فندق بسیار ناچیز است مغزها به عنوان خوراکی...
کد خبر: ۶۵۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۱


۱۰ نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
است با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از... بیماری ها cdc بیش از یک سوم بزرگسالان آمریکایی و... ۱۷ درصد کودکان و نوجوانان آمریکایی تحت تاثیر این عارضه... قرار دارند داشتن اضافه وزن یا چاقی موضوع جدی است...
به گزارش تیترشهر چاقی به طور معمول ناشی از رژیم... ناسالم و عدم فعالیت بدنی کافی است بنابراین رژیم سالم... و ورزش منظم دو نمونه از بهترین ابزارها برای کاهش... وزن است علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی استفاده...
کد خبر: ۶۵۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۶


فواید کدو سبز برای لاغری
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان... سوخت و ساز بدن می شود افزایش متابولیسم به معنای... چربی سوزی بیشتر هم هست بدن ما انرژی را صرف... از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند ویتامین...
به گزارش تیترشهر کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است... که می توانید به صورت خام و یا پخته مصرف... کنید این نوع کدو کم کالری اما بسیار سیرکننده است... کدو سبز حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است که...
کد خبر: ۶۵۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵


پرطرفداترین اخبار