هر شخصی حداقل یکبار سردرد را در زندگی تجربه کرده است، این سردرد‌ها می‌تواند دلایل و علت‌های مختلفی داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۱۹۷
تاریخ انتشار: ۰۰ : ۱۸ - ۲۱ دی ۱۳۹۷

به گزارش تیترشهر؛ برخی در زمان خستگی سردرد می‌گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می‌کنند و ... که هر کدام از این سردرد‌ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می‌کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی‌کنند.

سردرد‌های آزاردهنده

سردرد‌ها می‌توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن‌ها منجر به بروز مشکلات شدیدتر شوند. این درد‌ها ممکن است در هر جایی از سر رخ دهد.

سردرد‌هایی که منجر به بروز درد در پشت سر می‌شود، می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. بسیاری از این علت‌ها از طریق علائم شناسایی می‌شوند.

سردرد می‌تواند دلیل اصلی درد باشد یا اینکه نشانه ثانویه مشکلاتی باشد که در سایر بخش‌های بدن دیده می‌شود.

همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردرد‌های اولیه وجود ندارد و علت و موقعیت درد ممکن است متغیر باشد.

تقریباً ۵۰ درصد بزرگسالان حداقل یک بار در سال به سردرد‌های شدید دچار می‌شوند. این درد می‌تواند دردناک و عاجز کننده باشد. سردرد‌ها خیلی رایج هستند، یکی از آن‌ها درد پشت سر است.

بیشتر آن‌ها فقط یک درد در پشت سر هستند که خود به خود از بین می‌روند، اما در بعضی موارد عوامل جدی باعث این درد پشت سر شده اند.

سردرد ناشی از فشار

سردرد ناشی از فشار از رایج‌ترین دلیل انواع سردرد به خصوص درد پشت سر است و می‌تواند از ۳۰ دقیقه تا ۷ روز طول بکشد.

علائم

سفت شدن جلو و پشت سر

درد خفیف قابل تحملی که غالباً طاقت فرسا می‌شود

ورزش درد را تشدید نمی‌کند

بدون حالت تهوع و استفراغ است

درمان

استفاده از مسکن‌ها مانند آسپرین یا استامینوفن برای درمان درد پشت سر ناشی از فشار کافیست. وقتی که این سردرد‌ها مرتب اتفاق می‌افتد استفاده از درمان‌های دیگر به کاهش دفعات و زمان سردرد کمک می‌کند.

شل کردن عضلات

درمان رفتار شناختی

تکنیک‌های درمان سردرد با ماساژ

درمان فیزیکی

طب سوزنی

دلایل و پیشگیری

دلیل درد پشت سر ناشی از فشار همچنان نامشخص است، اما چند عامل تأثیرگذار در شکل گیری آن وجود دارد:

استرس

خستگی

کمبود خواب

کم کردن وعده‌های غذایی

ساختار بدنی ضعیف

ورم مفاصل

درد‌های سینوسی

کم نوشیدن آب

میگیرن

میگرن یکی از رایج‌ترین انواع سردرد و درد پشت سر است که شروع آن از کودکی آغاز می‌شود و با افزایش سن افزایش می‌یابد. میگرن در بزرگسالی چند بار در هفته اتفاق می‌افتد (مخصوصا در بین زنان ۳۵ تا ۴۷ ساله).

علائم

درد شدید در یک طرف سر

حالت تهوع و استفراغ

اختلال دید

حساسیت شدید نسبت به نور، بو و صدا

عضلات و پوست حساس

سردرد‌های طولانی به مدت چند ساعت تا چند روز

ورزش درد را تشدید می‌کند

گاهی اوقات میگرن توسط تشعشع نورانی پیش می‌آید که در آن فرد توسط نور چشمک زن و یا سایر اختلال بینایی میگرن را تجربه می‌کند.

میگرن می‌تواند توسط عوامل مختلفی برای هر فرد ایجاد شود. این عوامل می‌توانند احساسی، فیزیکی، محیطی و یا مربوط به رژیم غذایی و درمان باشند.

عوامل

نگرانی استرس و افسردگی

نور‌های چشمک زن و چراغ پر نور

صدای بلند و بوی تند

کمبود غذا

نداشتن خواب کافی

داشتن رژیم غذایی خاص مثل پنیر شکلات و کافئین

تغییرات هورمونی

دارو‌های ضد بارداری

درمان

میگرن توسط مواد تحریک کننده و التهابی که درد را از طریق حسگر‌های عصبی و رگ‌های خونی و مغزی منتقل می‌کنند، ایجاد می‌شود. آن‌ها توسط مصرف دارو‌های مسکن مانند آسپرین و استامینوفن و استراحت در اتاقی کاملا تاریک درمان می‌شوند.

اگر این دارو‌ها تاثیر گذار نبودند در این صورت باید به پزشک مراجعه شود تا دارو‌های ضد میگرن مانند قرص سوماتریپتان را تجویز کند، دانشمندان معتقدند که این دارو‌ها باعث انقباض رگ‌ها می‌شوند. این انقباض تاثیر میگرن روی مغز را وارونه می‌کند.

پیشگیری

مصرف داروی بیماری‌های صرع، افسردگی و فشار خون بالا

کنترل استرس

فعالیت ورزشی داشتن

درمان فیزیکی

استراحت کافی

هورمون درمانی

بین بردن و اجتناب از عادت‌های غذایی خاص

استفاده بی رویه دارو

استفاده بیش از حد از دارو‌های مسکن برای سایر انواع سردرد می‌تواند علت درد پشت سر باشد.

استفاده درست و مناسب از مسکن‌ها هیچ نوع مشکلی را به وجود نمی‌آورد، اما استفاده از دارو‌های ضد سردرد دو یا سه بار در هفته باعث پیشرفت این نوع سردرد می‌شود.

علائم

سردرد‌های مزمن

بیدار بودن سردرد را تشدید می‌کند

سردرد‌هایی که بعد از متوقف کردن مصرف مسکن‌ها به وجود می‌آید

حالت تهوع

نگرانی

کج خلقی

انرژی نداشتن

ضعف‌های فیزیکی

بی‌قراری

عدم تمرکز حواس

افسردگی

فقدان حافظه

درمان

گاهی بهترین درمان کلی توقف مصرف قرص‌های مسکن است.

سردرد‌ها در ابتدا خیلی شدید هستند، اما بعدا به یکباره از بین می‌روند. استفاده از قرص‌های نرمال و دوز کمتر می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد، ولی در شدیدترین موارد درد پشت سر باید به پزشک مراجعه شود.

درمان‌های فیزیکی و رفتاری می‌تواند جایگزینی برای قرص‌های مسکن باشد.

برای بعضی از دارو‌ها مانند دارو‌های ضد افسردگی، پزشک باید میزان تدریجی دوز را تعیین کند.

پیشگیری

برای جلوگیری از این گونه سردرد افراد باید از مصرف بیش از ۲ بار قرص‌های مسکن در هفته جلوگیری کنند.

اگر سردرد مزمن و مکرر است بهتر است به پزشک مراجعه شود.

درد عصبی

درد عصبی در پشت سر دردیست که از ابتدای گردن شروع شده و تا پشت سر و گوش ادامه دارد. این سردرد با آسیب و یا تحرک به اعصاب پشت سر که از گردن شروع می‌شود و تا جمجمه امتداد دارد مرتبط است.

این آسیب‌ها می‌توانند توسط درد‌های مزمن، کشش گردن و یا عوامل ناشناخته دیگر ایجاد شود.

علائم

درد‌های مداوم و شدید

درد‌های ناگهانی

درد اغلب در یک طرف سر قرار دارد و با تکان دادن گردن تشدید می‌شود

درد در جمجمه

حساسیت به نور

تشخیص

به دلیل شباهت علائم این نوع سردرد و میگرن ممکن است اشتبا‌ها تشخیص داده شود.

یک مشخصه اصلی درد عصبی پشت سر، فشاری است که به پشت گردن و جمجمه وارد می‌شود. گاهی اوقات دکتر‌ها با تزریق مواد بی‌حسی موضعی نزدیک به عصب پشت سر باعث کاهش موقتی درد می‌شوند به این صورت پزشک درد عصبی پشت سر را تشخیص می‌دهد.

این درد همچنین می‌تواند یکی از دلایل اختلال فیزیکی باشد که در این صورت پزشک باید شرایط را به درستی بررسی کنند.

دلایل

آسیب به نخاع یا دیسک

آرتروز

تومور‌ها

نقرس

درد‌های عصبی ناشی از دیابت

متورم شدن رگ‌های خونی

عفونت

درمان

استفاده از کیسه‌های آب گرم، استراحت، ماساژ، درمان فیزیکی و استفاده از قرص‌های ضد التهاب مانند آسپرین و ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد پشت سر کمک کنند.

اگر درد شدید باشد استفاده از قرص‌های آرامبخش زیرزبانی و مسکن‌ها لازم است.

برای درد‌های بسیار شدید باید داروی بی حسی موضعی و استروئیدی تزریق کرد.

در موارد محدود برای کاهش فشار و بستن رگ‌های عصبی منتقل کننده درد در این ناحیه ممکن است که به جراحی نیاز باشد.

سردرد ناشی از ورزش

این نوع سردرد همراه با فعالیت فیزیکی شدت پیدا می‌کند و در طول ورزش و یا بلافاصله بعد از ورزش اتفاق می‌افتد، طوری که درد به سرعت شدت می‌گیرد.

طیف گسترده‌ای از تمرینات می‌توانند منجر به این درد شوند از بلند کردن وزنه و دویدن گرفته تا زور زدن در توالت.

علائم این سردرد به صورت متغیر در هر دو طرف سر قابل احساس است و ممکن است از ۵ دقیقه تا دو روز ادامه داشته باشد.

این سردرد‌ها معمولا به دلایل جداگانه ایجاد می‌شوند و علائم مانند میگرن را نیز ایجاد می‌کند.

دلایل و پیشگیری

دلایل این نوع درد پشت سر ناشناخته هستند و معمولا ۳ تا ۶ ماه یکبار اتفاق می‌افتد. روش‌های جلوگیری:

قبل از شروع ورزش از قرص‌های مسکن استفاده کنید

از فعالیت‌های شدید و پرجنب و جوش بپرهیزید

قبل از ورزش بدن را به خوبی گرم کنید

مایعات به اندازه کافی مصرف کنید

خوراکی‌های مغذی مصرف کنید

از قرص‌های مسکن نرمال مانند قرص آسپرین و استامینوفن استفاده کنید.

نام:
ایمیل:
* نظر:
اخبار خودرو'
تردد وسایل نقلیه فرسوده موتوری در کلان‌شهرها ممنوع شد

تردد وسایل نقلیه فرسوده موتوری در کلان‌شهرها ممنوع شد

با توجه به مصوبه که به تازگی توسط نمایندگان مجلس به تصویب رسیده است حمل بار و مسافر توسط وسایط نقلیه موتوری بعد از رسیدن به سن فرسودگی در کلان شهرها ممنوع شده و همچنین تولید کنندگان و واردکنندگان خودرو و موتورسیکلت باید تکالیفی را جهت صدور گواهی اسقاط خودرو یا موتورسیکلت انجام دهند.
بررسی صدای مرسدس بنز AMG GT سدان، قابل قبول!

بررسی صدای مرسدس بنز AMG GT سدان، قابل قبول!

مرسدس بنز هزینه زیادی را برای طراحی و توسعه خودروهایش هزینه می کند و تاثیر برخی از این هزینه ها را می توان به چشم دید، در حالیکه باقی موارد قابل مشاهده نیستند. مرسدس بنز AMG GT یکی از ایده های جاه طلبانه مرسدس بنز برای فتح بازارهای خاص است، که در سگمنت سدان عرضه شده و با پیشرانه های جدید مرسدس بنز، موسوم به کد 43 و کد 54 به تولید می رسد.
۹ دلیل برای خرید خودروهای برقی

۹ دلیل برای خرید خودروهای برقی

شهروندان زیادی در جهان تمایل دارند که از خودروهای برقی و دوستدار محیط زیست استفاده کنند اما به دلایل متعددی هنوز به سمت و سوی خریداری این وسائل نقلیه جذب نشده‌اند.
افزایش ۲۰۰ تا ۳۰۰ درصدی قیمت خودرو منطقی نیست

افزایش ۲۰۰ تا ۳۰۰ درصدی قیمت خودرو منطقی نیست

عضو هیات رئیسه کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه افزایش ۲۰۰ تا ۳۰۰درصدی قیمت خودرو منطقی نیست، گفت: دلایل منطقی برای ماندن خودروهای ناقص کف کارخانجات وجود دارد و خودروساز دست به دپو نمی زند.
پژو 301 بدون حضور شریک فرانسوی به تولید می رسد

پژو 301 بدون حضور شریک فرانسوی به تولید می رسد

ایران خودرو قصد دارد پروژه تولید پژو 301 را بدون حضور شریک فرانسوی، ادامه دهد و اخیرا اخباری از داخلی سازی قطعات و تجهیزات این خودرو منتشر شده بود. امروز نیز معاون امور صنایع وزارت صنعت، معدن و تجارت، از اجرای فرآیند تولید پژو 301 بدون حضور شرکت فرانسوی، پژو، خبر داد و اعلام کرد که بزودی شاهد آغاز تولید انبوه پژو 301 خواهیم بود.
سلامت'
آغاز غربالگری سلامت دانش‌آموزان

آغاز غربالگری سلامت دانش‌آموزان

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به آغاز غربالگری سلامت دانش‌آموزان، گفت: اگر طی این غربالگری‌ها دانش‌آموزی دچار مشکلاتی در حوزه بینایی، شنوایی و... باشد، آنها را برای انجام مداخلات به سطوح بالاتر ارجاع می‌دهیم.
چند نکته درباره خواب

چند نکته درباره خواب

از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب‌ها بلند می‌شوند اما دلیلی برای نگرانی نیست چون عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می‌کنند.
ورزشی'
کولاکوویچ: به تیم خوب فرانسه تبریک می گویم

کولاکوویچ: به تیم خوب فرانسه تبریک می گویم

سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: به تیم خوب فرانسه تبریک می‌گویم و همینطور از شهر‌های ارومیه و اردبیل به دلیل انرژی فوق العاده‌ای که به ما حتی در روز شکست دادند، تشکر می‌کنم.
چرا بعد از ورزش، بیش‌ از حد خسته می‌شویم؟!

چرا بعد از ورزش، بیش‌ از حد خسته می‌شویم؟!

احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرکتان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگیتان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.
پیشنهاد یک پیشکسوت به سرمربی جدید استقلال

پیشنهاد یک پیشکسوت به سرمربی جدید استقلال

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال با اشاره به راه موفقیت سرمربی ایتالیایی در این تیم، گفت: تنها راهی که اجازه می‌دهد استراماچونی در استقلال موفق شود شناسایی حاشیه‌ها و مهار آنهاست.
پرونده ویژه
بانک سامان پاسخگوی اعتراض پرسنل پروژه البرز مال نیست

بانک سامان پاسخگوی اعتراض پرسنل پروژه البرز مال نیست

ظهر امروز پرسنل پروژه البرز مال کرج برای پیگیری مطالبات و معوقات خود از بانک سامان، مقابل ساختمان مرکزی این بانک در تهران تجمع کردند تا صدای اعتراض چند ماهه خود را به گوش مسئولان و مدیران این بانک برسانند. اما به گفته یکی از حاضرین در این تجمع، بازهم به در بسته خوردند و پاسخ روشنی دریافت نکردند.
چابک‌سازی؛ ادغام، خصوصی‌سازی یا موثرسازی

چابک‌سازی؛ ادغام، خصوصی‌سازی یا موثرسازی

ادغام معاونت‌ها در شهرداری تهران امری است که مدت‌هاست در سرفصل تصمیمات شورای شهر تهران قرار دارد. دلیل آن، کوچک‌سازی شهرداری و تخصیص بهینه بودجه ذکر می‌شود. اما اجرای ناصحیح، بدون برنامه و با هدف‌گذاری غلط آن، خود به معضلات شهر و شهرداری خواهد افزود.
«شفافیت»، از پشت شیشه‌های کدر

«شفافیت»، از پشت شیشه‌های کدر

سایت شفافیت شهرداری تهران با شعار مقابله با فساد و «شهرداری تمام شیشه‌ای» تاسیس گردید؛ اما در عمل چندان کمکی به شفافیت در شهرداری ننموده است و همچنان با صفحه‌ای کدر و تیره و تار مواجهیم؛ مساله‌ای که ناشی از مسیر غلطی است که شهرداری وشورای شهر در این زمینه در پیش گرفته‌اند.
هزینه از جیب شهروندان برای نیمی از جمعیت/ وقتی زنان از دوچرخه سواری منع می شوند

هزینه از جیب شهروندان برای نیمی از جمعیت/ وقتی زنان از دوچرخه سواری منع می شوند

در حالی که این روزها سه شنبه های بدون خودرو از سوی مدیران پایتخت نشین تبلیغ می شود برخی شهرها استفاده از دوچرخه را برای زنان و افراد زیر 15 سال ممنوع اعلام کرده اند و با این تفاسیر از جیب همه ی شهروندان تنها برای یک قشر هزینه می شود.
بهره برداری تبلیغاتی برای افتتاح ناقص خط 6 مترو پایتخت!/ مرور وعده های عملی نشده آقای رئیس جمهور در حوزه مترو از سوی رئیس شورای شهر تهران

بهره برداری تبلیغاتی برای افتتاح ناقص خط 6 مترو پایتخت!/ مرور وعده های عملی نشده آقای رئیس جمهور در حوزه مترو از سوی رئیس شورای شهر تهران

بالاخره با وعده هایی که پیروز حناچی داده بود، 3 ایستگاه از خط 6 مترو تهران بعد از دو سال انتظار با حضور رئیس جمهور افتتاح شد تا شاید افتخار بهره برداری از دو خط باقی مانده از 7 خط مترو که عملیات عمرانی آن در دوره گذشته مدیریت شهری آغاز شده بود، به نام مدریت جدید شهرداری تهران به ثبت برسد.
آرشیو
آخرین اخبار
ورزشی
سلامت
خودرو
استان ها
پربازدید
پربحث
پرطرفداترین اخبار
معرفی‌نرم افزارهای‌کاربردی
نرم افزار حرفه ای ویرایش عکس (برای مک)

نرم افزار حرفه ای ویرایش عکس (برای مک)

اگر میخواهید عکس های خود را ویرایش کنید و استفاده از نرم افزار های پولی مکینتاش برایتان مشکل است، میتوانید نرم افزار GIMP مخصوص Mac OS را به صورت رایگان دانلود و استفاده کنید .
نرم افزار حذف سریع و کامل نرم افزارها

نرم افزار حذف سریع و کامل نرم افزارها

یکی از مشکلات شایعی که اغلب ما با آن مواجه هستیم این است که هنگامی که نرم افزارهای غیر ضروری را از روی سیستم خود حذف می کنیم، آثاری چون پوشه ها، فایل ها و اطلاعات ثبت شده بر روی رجیستری ویندوز را از خود باقی می گذارند که کم کم باعث کند شدن سرعت سیستم و اشغال شدن فضای هارد دیسک خواهد شد.
نرم افزار بازیابی اطلاعات از دست رفته در ویندوز

نرم افزار بازیابی اطلاعات از دست رفته در ویندوز

هر یک از ما حداقل یک بار با مشکل پاک شدن ناخواسته اطلاعات روبرو شده ایم که گاه در در عرض چند ثانیه و با اشتباه سهوی خود کاربر رخ داده و یا توسط برخی از نرم افزار ها یا ویروس ها و ... اطلاعات به نوعی حذف می شوند که در هر صورت در موقع از دست دادن اطلاعات همیشه بدنبال راهی جهت برگشت اطلاعات هستیم.
لانچر کاربردی و سریع برای اندروید

لانچر کاربردی و سریع برای اندروید

لانچر آرو با نام لاتین Arrow Launcher ، یک لانچر زیبا با امکانات زیاد برای سیستم عامل اندروید است که تجربه ای متفاوت را برای کاربران به ارمغان می آورد.
بهترین اپلیکیشن های سفر (3)

بهترین اپلیکیشن های سفر (3)

می‌خواهیم از یک شبکه اجتماعی واقعی مختص سفر برای‌تان بگوییم. کوچ‌سرفینگ که معنای تحت‌الفظی‌اش می‌شود کاناپه‌گردی از یک ایده ساده آغاز شد: یک مسافر، از اهالی مقصد مورد نظرش می‌پرسد آیا در خانه‌تان کاناپه اضافه برای یک مهمان دارید؟ تنها چیزی که قرار است در اختیارتان قرار گیرد همین تخت یا جای خواب است و اگر امکان استفاده از آشپزخانه برای آشپزی و یا چرخیدن در شهر به همراه میزبان‌تان فراهم شد لطف داوطلبانه او تلقی می‌شود.
نرم افزار مدیریت موبایل آیفون (برای ویندوز)

نرم افزار مدیریت موبایل آیفون (برای ویندوز)

کاربران گوشی های آیفون بدون ابزارهای جانبی نمیتوانند مانند دستگاه های اندرویدی گوشی خود را مدیریت کنند و با اتصال دستگاه به کامپیوتر، فولدرهای موجود در دستگاه را ببینند. اما نرم افزار iTools یکی از بهترین نرم افزار ها در زمینه مدیریت موبایل آیفون میباشد که از انواع گوشی های آیفون و بسیاری از برنامه های کاربردی که برای اتصال به دستگاه شما به ایتونز نیاز دارند، پشتیبانی میکند.
بهترین اپلیکیشن های سفر (2)

بهترین اپلیکیشن های سفر (2)

گوشی هوشمند بخشی جدانشدنی از زندگی امروز ما شده است. یک دستیار باهوش که ما را بیدار می‌کند، برنامه‌های‌مان را یادآوری می‌کند، ما را سر قرارهای کاری می‌فرستد و برای تولد دوست‌مان هدیه سفارش می‌دهد. آدم‌ها نه تنها دیگر در مسیرها و شهرهای غریبه گم نمی‌شوند بلکه همواره در دسترس دوستان و آشنایان و جمع بزرگی از فعالان مجازی قرار دارند.
بهترین اپلیکیشن های سفر (1)

بهترین اپلیکیشن های سفر (1)

گوشی هوشمند بخشی جدانشدنی از زندگی امروز ما شده است. یک دستیار باهوش که ما را بیدار می‌کند، برنامه‌های‌مان را یادآوری می‌کند، ما را سر قرارهای کاری می‌فرستد و برای تولد دوست‌مان هدیه سفارش می‌دهد. آدم‌ها نه تنها دیگر در مسیرها و شهرهای غریبه گم نمی‌شوند بلکه همواره در دسترس دوستان و آشنایان و جمع بزرگی از فعالان مجازی قرار دارند.
نرم افزار اندرویدی سلفی با صدای سوت و دست !

نرم افزار اندرویدی سلفی با صدای سوت و دست !

نرم افزار Self Camera HD Pro ، با استفاده از این نرم افزار می توانید سلفی های زیبایی را از خود و دوستانتان بگیرید اما با این تفاوت که این بار با زدن دکمه این کار را انجام نخواهید داد.همانطور که از عنوان مطلب پیداست شما قادر خواهید بود تا با کف زدن یا سوت زدن شات هایی را به عنوان سلفی بگیرید.
نرم افزار موبایل افکت گذاری بسیار زیبا بر روی تصاویر

نرم افزار موبایل افکت گذاری بسیار زیبا بر روی تصاویر

اگر به دنبال برنامه ای کاربردی در زمینه ویرایش و سازماندهی تصاویر خود در گوشی می باشید این برنامه بسیار جالب می تواند عکس های گوشی شما را به تصاویر جذاب و خیره کننده تبدیل کند. این برنامه امکانات مختلف و حرفه ای در زمینه ویرایش، مقایسه، سازماندهی، فهرست کردن و ... در اختیار شما قرار می دهد .
آرشیو
فیلم
۱
دخل وخرج شهرداری تهران در مراکز فرهنگی همخوانی ندارد!+ فیلم

دخل وخرج شهرداری تهران در مراکز فرهنگی همخوانی ندارد!+ فیلم

یک صدو بیست و چهارمین جلسه شورای شهر تهران در حالی امروز برگزارشدکه از دستور جلسه 15 بندی ای که قراربود مورد بررسی اعضا قرار بگیرد، اما تنها 8 بند از این دستور جلسه مورد نقد و بررسی قرارگرفت. اما آنچه که می توان به عنوان خروجی جلسه امروز شورا می توان از آن یاد کرد، این است که همچنان ضعف مدیریت زمان و در اولویت قرار دادن موضوعات مهم شهر و شهرداری تهران در مدیریت جلسات شورا وجود دارد.
جنایتکار معروف آمریکایی با 24 شخصیت عجیب!

جنایتکار معروف آمریکایی با 24 شخصیت عجیب!

او اولین انسان با اختلال چند شخصیتی بود که به خاطر این بیماری از تمام جرایمی که مرتکب شده بود، تبرئه شد. طبق نظر پزشکان، «بیلی میلیگان»، 24 شخصیت مختلف داشت که در هر کدام از آنها می توانست با لهجه های مختلف صحبت کند و کارهای مختلفی انجام دهد. در این ویدئو به طور کامل به معرفی او و تمام شخصیت ها می پردازیم.
از قصه گویی شهردار تهران تا بازی با نوجوانان کارتن خواب+فیلم

از قصه گویی شهردار تهران تا بازی با نوجوانان کارتن خواب+فیلم

جمعه هفته گذشته بود که شهردار تهران به همراه سخنگوی شورای شهر بدون هیچ همراه و خبرنگاری راهی سرای نور، نخستین مرکز نگهداری پسران نوجوان کارتن خواب شدند که با تلاش جمعیت طلوع بی نشان راه اندازی شده است. گفت و گو ی دوستانه پیروز حناچی با بچه ها از قصه گویی برای این کودکان تا بازی فوتبال دستی با این بچه ها نتیجه این دیدار صمیمانه شهردار تهران با کودکان و نوجوانان کار بود.
مهمترین علائم کبد چرب

مهمترین علائم کبد چرب

امروزه ابتلا به کبد چرب به دلیل سبک زندگی نامناسب افزایش پیدا کرده است. ابتلا به کبد چرب دلایل مختلفی دارد اما از مهم ترین دلایل کبد چرب در پی مصرف انرژی بیش از حد، چاقی، تنبلی و کم بودن ورزش و فعالیت است.
فیلم های دیگر
نقد راهبردی
چند درصد‌بودجه‌شهرداری صرف‌ضروریات‌شهر‌خواهد شد؟

چند درصد‌بودجه‌شهرداری صرف‌ضروریات‌شهر‌خواهد شد؟

بودجه ای که شهرداری برای سال ۹۸ بسته با برنامه و شعارهای مطرح شده تطبیق دارد اما نسبت به لایه های بعدی مانند بافت فرسوده و ایمن‌سازی و ....مفقود است . یعنی این سیاست که ما وزن اصلی بودجه را بر یک بند قرارداد دهیم و برای بندهای دیگر در حد نگهداشت تخصیص داشته باشیم نیاز به استدلال و توجیه دارد
بین‌الملل
آرشیو
جدیدترین اخبار شهرداری تهران
آرشیو